Despre acnee

   Este mai frecventă la pubertate, excesul secreției de sebum prin acizii grași pe care îi conține favorizează inflamația.Sebumul formează puncte negre care se pot inflama, determinând apariția coșurilor acneice.Uneori, acestea se pot transforma în adevărate abcese.
   Este categoric o boală de pubertate și este parțial legată de un rinichi dereglat.Din acest motiv trebuie evitate mâncărurile puternic condimentate și sărate, salatele prea acrite și băuturile acidulate. 

   Măsuri profilactice și de tratament:
   În alimentație, se vor evita grăsimile, carnea, ciocolata, zahărul, dulciurile, prăjiturile, condimentele și alcoolul.
   Un efect benefic îl au sucurile de morcovi, de anghinare și de urzică.
   Pentru tenul gras se pot folosi alifii cu uleiuri esențiale de lavandă, portocale, salvie și de cimbrișor.
   Sunt indicate spălarea feței cu lapte călduț, cu suc proaspăt de varză sau cu oțet de fructe, precum și măștile cu argilă sau drojdie de bere.
   Se recomandă ceaiuri depurative cu frunze de nuc, urzică și păpădie.
   Se tamponează zona cu ulei de lavandă.
   Se recomandă uleiuri de mușețel, de portocale și miere de albine.
   Ceaiurile de brusture și trei-frați-pătați au efect depurativ.
   Salatele ar trebui preparate cu iaurt.
   Pentru a combate acneea se bea zilnic un litru de ceai de urzici (opărite), încetul cu încetul, repartizat pe întreaga zi.

   Uz extern: Dimineața și seara se aplică pe fața udă, oțet de hrean și se lasă să-și facă efectul 10 minute.
   Hreanul ras se introduce într-o sticlă și se toarnă deasupra oțet de vin sau de fructe.Oțetul trebuie să acopere hreanul.Maceratul este lăsat să stea 10 zile într-o încăpere cu temperatură moderată.Întrucât acesta este folosit direct din sticlă, fără a vărsa oțetul, ar trebui lăsat într-o sticlă de plastic dezinfectată, cu capac găurit.Hreanul ia din tăria oțetului, oțetul din cea a hreanului.Se formează o esență de oțet slabă, pe care o poate suporta orice ten.

Cum să ne tratăm cu leacuri băbești

   Venim astăzi cu câteva idei pentru diferite afecțiuni.Remediile sunt naturiste și nu aveți nimic de pierdut dacă le încercați.

   Tuse rebelă:

   Un ceai foarte bun împotriva tusei rebele este următorul : flori şi frunze de podbal (2 linguriţe), frunze de pătlagină (1 linguriţa).Din acest amestec puneţi 2 linguriţe într-o cană şi opăriţi cu 250 ml de apă clocotită.Lăsaţi să se infuzeze 10 minute, apoi strecuraţi.Beţi câte o cană de ceai dimineaţa, înainte de micul dejun.

   Muguri de brad : 12 gr de muguri, îi daţi într-un clocot de apă și apoi consumați ceaiul obținut.Aceștia elimină mucoasele de pe căile respiratorii.
 
   Lumânărica: ceaiul de lumânărică potoleşte tusea şi elimină flegma. 

   Amigdalita:

   Amigdalita o putem trata cu diferite remedii:
 
   Cucuta: seminţele de cucută prăjite în seu şi întinse pe o cârpă, se pun la gât şi vindecă amigdalita.
 
   Ceapa: rasă şi amestecată cu petrol, dă înapoi amigdalele umflate.
 
   Un tratament foarte bun, este cu propolis : 50 gr propolis solid, se găseşte peste tot, în pieţe, la vânzătorii de produse apicole, se pune la macerat în 250 ml de alcool rafinat, vreme de două săptămâni, agitându-se zilnic sticla.Se ia seară, înainte de culcare, o linguriţă de lichid amestecat cu miere de albine sau cu puţin zahăr.Nu se mai bea şi nu se mai mănâncă nimic după aceea timp de o oră.Este un tratament foarte bun pentru amigdalită cât şi pentru durerile în gât.

   Arsuri, răni, acnee:

   Acestea se pot vindeca cu ajutorul unor alifii din ingrediente naturale:

   Se iau următoarele plante : gălbenele 14 gr, pătlagină 14 gr, pelin alb 14 gr, rădăcină de tătăneasă 14 gr.Se amestecă bine, se iau 113 gr de amestec care se fierb în untură curată de porc, până când plantele devin ca jumările, să nu se ardă.Lăsăm să stea o zi preparatul, după care îl încălzim la bain-marie şi îl strecurăm.
 
   50 gr seu de oaie se fierbe în 100 ml lapte dulce.Se pune la răcit, până când seul se ridică deasupra.Se ia cu o strecurătoare şi se amesteca bine cu 50 gr ceară de albine topită, 25 gr unt, 3 linguri de ulei de floarea soarelui şi puţină apă de colonie.Se păstrează la rece în cutii închise.

Acneea, o mare problemă?

   Acneea este o afecțiune care dă bătăi de cap multor persoane, fete sau băieți, adolescenți sau nu.
   De multe ori întâlnim tinere machiate în mod exagerat și atunci ne gândim la posibilele urmări.
   Produsele cosmetice care închid porii pot provoca acnee, o afecțiune a pielii inestetică și chiar dureroasă.
   Mai importantă este îngrijirea atentă a pielii decât încercarea de a ascunde problemele dermatologice sub un strat gros de fond de ten și pudră.  

   Acneea este o inflamare a pielii care conduce la apariția punctelor negre, albe și a coșurilor.
   Principalul tip de acnee se numește acneea obișnuită.Ea apare cel mai adesea pe pielea feței, dar poate să se manifeste și pe spate, și pe brațe.Atingând aproape 90% dintre adolescenți, necesită vizite medicale mai dese decât orice altă afecțiune dermatologică.  

   Să vedem și factorii care cauzează o iritație a pielii, care poate degenera în acnee:

   Frecarea de hainele și echipamentele sportive.
   Anumite produse cosmetice (care închid porii).
   Contactul părului cu pielea.
   Expunerea pielii la temperaturi foarte înalte sau foarte scazute.

   Metode de prevenire:

   Fața trebuie spălată de două ori pe zi cu un săpun blând pentru piele, neparfumat, apoi trebuie ștearsă, fără frecare.
   Folosiți în fiecare zi un nou prosop de față.
   Evitați să vă frecați pielea cu un săpun iritant (abraziv).
   Curățați-vă pielea de ulei și de sudoare pe cât posibil.
   Evitați factorii care ar putea agrava acneea, cum ar fi aplicații de corpuri grase pe păr.
   Spălați-vă părul de cel puțin două ori pe săptămână.
   Folosiți cosmetice care nu blochează porii pielii.
   Nu presați, nu ciupiți coșurile, iar pentru a vă scoate punctele negre apelați la medic.

 
   Acneea cuprinde punctele negre, punctele albe, dar și coșurile inflamate, cu puroi, și chisturile.
   Punctele negre se formează la suprafața pielii din cauza închiderii porilor.
   Închiderea totală a porilor pielii produce punctele albe.
   Iritarea și infectarea porilor închiși, fie că este vorba despre puncte albe sau negre, poate conduce la formarea erupțiilor cutanate și a coșurilor.
   Acneea superficială înseamnă prezența coșurilor sau a pustulelor fără abcese.Acest tip de acnee nu lasă de obicei vreo cicatrice.
   Dacă inflamarea atinge derma și se formează chisturi purulente (adică abcese) este vorba despre acnee profundă.Rănile acneei profunde sunt de obicei roșii, inflamate și dureroase la atingere și se găsesc adesea pe abdomen și pe spate.Infecția prezentă în acneea profundă se poate răspândi și provoacă formarea altor leziuni sau chisturi purulente, care lasă cicatrice dacă le spargem sau le rupem.  

   Acneea rezultată dintr-o hiperactivitate a glandelor sebacee (care secretă sebumul) se manifestă mai ales în adolescență.
   Deshidratarea și excesul de sebum pot închide porii pielii, ceea ce creează un mediu bacterian propice infectării.
   Totuși, contrar ideilor acceptate, alimentația, stresul și igiena nu au decât o mică influență asupra ei.
   Hormonii pot de asemenea declanșa apariția coșurilor.Pot crește secreția de sebum în piele prin glandele sebacee.Hormonii care influențează cel mai mult producerea sebumului sunt hormonii androgeni sau bărbătești.Hormonii androgeni sunt prezenți și la femei ca și la bărbați, dar se află în concentrații mai mari la aceștia din urmă.Hormonii feminini pot cauza acnee în perioada menstruală sau în timpul sarcinii.

   Acneea se manifestă sub formă de roșeață, câteodată însoțită de puncte albe.
   Pustulele și chisturile sunt de obicei roșii și umflate, cu prezență de puroi.

   Diagnosticul de acnee este dat în funcție de semne particulare.
   Medicul va da diagnosticul în funcție de antecedentele medicale și personale, la fel cum va proceda și în cazul medicamentelor pe care le va administra pacientului.
   El se va informa în privința folosirii produselor cosmetice ale pacientului, ale produselor capilare, acestea din urmă putând închide porii și cauza acnee.

   Începutul tratamentului constă din eliminarea coșurilor vizibile și prevenirea apariției altor răni.
   Tratamentul acneei împiedică procesul biologic, adică reduce producția de sebum și elimină astfel infecția bacteriană.
   Astăzi există numeroase produse de tratare a acneei, iar în funcție de gravitate se prescrie tratamentul.
   De cele mai multe ori, pentru acesta se apelează la sfatul medicului.
   Pentru anumiți pacienți care suferă de acnee, expunerea la razele ultraviolete poate fi eficace.

Aspect fizic plăcut

   Fiecare persoană este preocupată de aspectul exterior, mai mult sau mai puțin, indiferent de anotimp.Nu toată lumea recunoaște această preocupare, dar felul în care arătăm spune ceva despre personalitatea noastră.Să vedem în continuare, câteva idei pentru ca înfățișarea noastră să fie armonioasă și cu bun gust.

   Păr strălucitor: Atunci când vă spălați pe cap, masați părul cu gălbenuș de ou, clătiți-l apoi foarte bine; asta duce la păstrarea părului strălucitor și sănătos.

   Gelul de duș și sprayul superhidratant: Gelul de duș este un accesoriu important pentru dușul de dimineață, la fel ca și spray-ul superhidratant, pe care ar trebui să-l folosiți pe întreg corpul la fiecare început de zi. Tot dimineața este indicată aplicarea pe față a unei creme hidratante, iar în ceea ce priveste buzele, puteți apela la un luciu de buze cu glicerină, pentru a le proteja de vânt. Si de mâini ar trebui să aveți grijă, întrebuințând o cremă protectoare.

   Acneea: Pentru tineri în general, dar nu numai pentru aceștia, acneea face parte din categoria problemelor inestetice îngrijorătoare. Dar dacă aceste persoane cunosc cauzele apariției și dezvoltării ei și dau dovadă de voință, acneea nu mai reprezintă o grijă în plus. Cu toții știm că acneea nu este o boală contagioasă, microbul ei aflându-se în organismul nostru, de ea nu ne putem apăra, dar o putem preveni și trata.
   Spălați-vă pielea cu un săpun hidratant. Pentru o acnee severă, este important să consultați medicul înainte de a cumpăra diferite produse de la farmacie.
   Este recomandat ca produsele care conțin uleiuri sau alte materii grase să fie evitate, căci ele nu au capacitatea de a împiedica dezvoltarea acneei, din contră, ele pot conduce la apariția unei înroșiri persistente. Un alt sfat, indiferent dacă suferiți sau nu de acnee, este acela de a nu pune mâinile pe față, căci mâinile dumneavoastră ating tot felul de lucruri purtătoare de microbi și mizerie.
   Nu ar trebui să vă ascundeți acneea prin fel și fel de metode, care vă pot spori numărul coșurilor, dar, dacă vi se întămplă să vă apară un coș oribil pe față înainte de un eveniment important, puteți folosi un truc care constă în aplicarea de pastă de dinți, înainte de culcare, pe locul cu pricina. 

   Pentru dinți: Încercați, pe cât posibil, să mâncați mere în mod regulat, mușcându-le, nicidecum feliindu-le, pentru că, prin mușcare, vă antrenați dinții, ce vor deveni mai curați, iar gingiile vi se vor întări.  

   Pentru a obține o piele frumoasă, încercați o mască din argilă, apă de trandafir sau minerală. Aplicați-o pe față timp de 15 minute, apoi îndepărtați masca și aplicați cremă hidratantă. Lăsați-o să acționeze timp de 5 minute, dupa care puneți-vă o batistă de hârtie pe față pentru a absorbi excedentul de crema.

   Tot pentru o piele frumoasă: Dacă doriți să faceți o baie relaxantă, aveți nevoie de 50 de grame de levănțică, 50 de grame de cimbru, 50 de grame de salvie, 50 de grame de mentă, 50 de grame de hamei, plante pe care le amestecați întâi într-o farfurie.  Apoi, puneți-le într-un săculeț de muselină (sau într-un ciorap), pe care îl agățați sub robinetul căzii. Lăsați apa caldă să curgă timp de 10 minute, iar apoi intrați în cadă. 
   Incercați să faceți o baie cu lapte diluând un litru de lapte în cadă. Veți avea astfel parte de un moment plăcut, iar pielea dumneavoastră se va catifela. 

   Pielea este sensibilă în orice anotimp, dar condițiile climatice ale iernii constituie pentru ea un adevărat pericol. Gerul favorizează dezvoltarea secreției de sebum și reduce numărul celulelor care dau elasticitate pielii. Anotimpul geros afectează pielea, care se usucă, devine roșie, iritabilă și chiar se poate crăpa, producând o senzație neplăcută. Pentru ca pielea dumneavoastră să nu resimtă efectele gerului, ar trebui să o hidratați mai mult ca de obicei.

   Pentru unghii: De două sau de trei ori pe săptămână, curățați-vă bine unghiile, mai ales partea albă, îndepărtați-vă pielițele si puneți câte două picături de ulei de migdale pe fiecare unghie, masați-le și lăsați-le timp de 20 de minute, după care stergeți-le, fără să le clătiți, după care aplicați un lac de unghii transparent. Veți avea astfel unghii tari și îngrijite.

   Pentru ca produsele hidratante să fie folositoare, în prealabil și în mod regulat, trebuie să îndepărtați celulele moarte de pe piele. Pasul următor ar fi aplicarea unei creme nutritive sau hidratante, insistând asupra porțiunilor sensibile.Aceste puncte sensibile sunt: fața, buzele, mâinile, dar și antebrațele, coatele, genunchii, picioarele, mai ales călcâiele, coapsele și șoldurile. 

Dieta cu suc de lămâie

   Una dintre cele mai cunoscute diete este cea cu suc de lămâie.Este ușor de ținut, cu reguli simple, iar lămâia este unul dintre cele mai cunoscute fructe.Lămâile au numeroase beneficii, amintim doar câteva: calmează anxietatea, luptă contra hipertensiunii arteriale, vindecă acneea și aftele, luptă contra infecțiilor, gripei și răcelilor, întărește imunitatea, rezolvă problemele digestive, înlătura halena, curăță mucoasa bucală, vindecă bătăturile, te ajută să scapi de kilogramele în plus.Pe acest ultim aspect ne vom axa astăzi, dar nu trebuie neglijat sfatul unui medic înainte de a ține această dietă, mai ales dacă există unele afecțiuni sau dacă analizele nu sunt în regulă.

   O cură cu suc de lămâie durează 14 zile, apoi este indicată o pauză de circa 2 săptămâni, timp în care regimul alimentar trebuie să fie unul blând.În acest timp puteți urma un regim disociat: în primele trei zile, orez, în următoarele trei zile, legume fierte sau crude și în alte trei zile, doar fructe.După cele 2 săptămâni, cura cu suc de lămâie se poate relua, fără probleme.O astfel de cură ne scapă de grăsime, revitalizează și detoxifică organismul.

   Cura se ține mărind treptat cantitatea de suc de lămâie consumat zilnic.Astfel, în prima zi se consumă sucul de la o lămâie, după care, în fiecare zi, se crește doza zilnic, până se ajunge la șapte lămâi.Din cea de-a opta zi se scade porția cu câte o lămâie pe zi, până se va ajunge la punctul de unde am plecat, adică la o lămâie. Sucul se poate bea pe parcursul întregii zile, dacă nu reușiți să îl consumați pe tot la micul dejun, iar între mese se poate consuma ceai verde și desigur cât mai multă apă plată.Sucurile carbogazoase și băuturile alcoolice sunt strict interzise.

   În perioada în care vom consuma sucul de lămâie este indicat să ținem și un regim alimentar pentru care vă prezentăm mai jos un model:

   Luni:
   Mic dejun: cafea sau ceai de plante, neîndulcite și sucul de la prima lămâie.
   Prânz: 2 ouă fierte tari, 300 g spanac, o roșie, o felie pâine neagră.
   Cina: salată verde asezonată cu ulei de măsline și zeamă de lămâie.

   Marți:
   Mic dejun: sucul de la 2 lămâi, cafea sau ceai fără zahăr, dar se poate adăuga puțină miere.
   Prânz: salată verde cu ulei de măsline și zeamă de lămâie, crutoane prăjite din pâine neagră, 2 felii de șuncă slabă.
   Cina: supă de legume, brânză degresată de vaci.

   Miercuri: 
   Mic dejun: sucul dela 3 lămâi, ceai sau cafea fără zahăr, un biscuit.
   Prânz: 250 g țelină rasă, o banană, o portocală.
   Cina: 2 ouă fierte tari, o felie pâine neagră sau graham, salată verde cu ulei de măsline și zeamă de lămâie.

   Joi:
   Mic dejun: cafea sau ceai cu miere, sucul de la 4 lămâi, 2 biscuiți.
   Prânz: un ou fiert tare, 200 g morcov ras, 200 g cașcaval, o felie pâine neagră sau graham.
   Cina: salată de fructe, un iaurt.

   Vineri:
   Mic dejun: sucul de la 5 lămâi, 300 g morcov ras.
   Prânz: 2 felii pâine neagră prăjită, o roșie, 2 linguri brânză degresată de vaci.
   Cina: salată verde cu ulei de măsline și zeamă de lămâie.

   Sâmbătă:
   Mic dejun: sucul de la 6 lămâi, o felie de șuncă, o felie de pâine neagră, cafea sau ceai fără zahăr.
   Prânz: salată verde cu zeamă de lămâie.
   Cina: 2 ouă fierte tari, 300 g morcov ras.

   Duminică: 
   Mic dejun: sucul de la 7lămâi, cafea sau ceai fără zahăr, 2 biscuiți.
   Prânz: un iaurt cu fructe, un măr, 3 nuci.
   Cina: 150 g orez fiert în apă cu sare stropit cu ulei de măsline, salată verde.
  

Cosmetica la noi acasa

   Astazi va propunem cateva retete pentru diferite masti, care sa va ajute, in functie de ce fel de ten aveti si cu ce fel de probleme va confruntati.O postare care contine alte astfel de retete gasiti aici.

   Ingredientele se doresc a fi cat mai naturale si cat mai la indemana.

   Masti pentru tenul gras:

    Amestecati doua lingurite de argila verde pudra cu putin apa minerala pana obtineti o pasta onctuoasa. Aplicati-o pe fata cu ajutorul unui betigas evitand zona ochilor. Lasati pasta sa se usuce in aer liber, aproximativ 20 de minute dupa care clatiti bine.

   Bateti un albus de ou cu cateva picaturi de lamaie.Aplicati pe ten si asteptati 10 minute, dupa care clatiti cu apa calduta.

    Intr-un bol, amestecati trei lingurite de argila verde pudra cu trei lingurite de ulei de alune. Adaugati putina apa minerala pentru a obtine o pasta omogena. Aplicati aceasta compozitie pe fata, lasati-o sa actioneze timp de 20 de minute dupa care clatiti.

   Amestecati trei linguri de iaurt cu o lingura de miere si o lingura de faina. Aplicati pe ten 20-30 minute si apoi inlaturati cu apa calduta.

   Amestecati o lingura de ceai concentrat din coaja de stejar cu un ou intreg, sucul unei lamai, trei linguri lapte praf. Aplicati pe ten si asteaptati 15-20 minute.( aceasta masca este potrivita si pentru tenul mixt/normal).
 
  Amestecati o lingura de miere cu doua linguri de iaurt si cu un bob de drojdie. Timp de asteptare: 20 minute.

  Dati prin razatoare doua mere si amestecati marul astfel obtinut cu o lingura de miere. Timp de asteptare: 20 minute.

  Argila este ideala pentru eliminarea excesului de sebum si pentru matifierea tenului.Amestecati doua linguri de pudra de argila cu putin ceai de musetel sau de salvie pana obtineti un amestec de consistenta smantanii.Aplicati un strat relativ gros si asteaptati sa se usuce. Clatiti cu apa calduta.

   Masti pentru tenul uscat:

   Pasati cu blenderul (storcatorul) doi-trei morcovi pana obtineti doua linguri de suc pe care il amestecati cu patru lingurite de argila alba, pudra. Daca amestecul este prea uscat, mai adaugati suc de morcovi. Aplicati aceasta masca pe fata, lasati-o sa actioneze 15 minute si clatiti bine.

   Uleiul de germeni de grau este ideal pentru tenul uscat. Amestecati o lingura de ulei de germeni de grau caldut cu un galbenus de ou si cateva picaturi de otet de mere. Aplicati masca si asteptati 15 minute. Clatiti cu apa calduta.
  
   Stoarceti un avocado pentru a obtine trei linguri de suc, adaugati doua linguri de argila alba sau roz, pudra. Aplicati masca pe fata, lasati-o sa actioneze timp de 15 minute dupa care clatiti bine.Avocado hraneste si cicatrizeaza pielea uscata.

   Aplicati pe ten o compresa de tifon imbibata cu un amestec din ulei de germeni de grau, avocado si ulei de migdale dulci. Lasati sa actioneze 20 minute si clatiti.

   Pasati doua banane verzi si amestecati cu o lingura de miere si 1/2 pahar iaurt. Timp de asteptare: 20 minute.

   Amestecati doua linguri de miere+ doua linguri ulei de masline. Aplicati pe ten si asteptati 30 minute.

   Masti pentru ten mixt/normal:

    Amestecati un galbenus de ou, o lingura de argila alba pudra si o lingura de branza de vaci. Aplicati pasta obtinuta pe fata, lasati-o 20 de minute, dupa care clatiti cu apa din abundenta.

  Pasati o banana coapta si adaugati putina miere; separat, mixati o patrime de ananas proaspat. Aplicati banana pe zonele uscate(obraji) , iar in zona T aplicati pulpa de ananas. Lasati sa actioneze 20 minute, apoi clatiti cu apa de trandafiri.

  Amestecati sase petale de trandafiri cu doua lingurite de apa de trandafiri, o lingurita de iaurt si o lingurita de miere. Lasati sa actioneze pe ten 20 minute.

  Dati prin razatoare un morcov si adaugati o lingura de smantana dulce. Aplicati pe ten si asteptati 15-20 minute.

   Masti pentru acnee, pori dilatati si puncte negre:

   Se amesteca doua linguri praf de argila+ o lingurita ulei de masline+ o lingurita zeama de lamaie. Se lasa sa actioneze pe ten 10-15 minute.

   Se amesteca argila+apa+suc de lamaie. Se lasa sa actioneze pe ten 10-15 minute.

   Intr-un vas se amesteca apa cu argila alba, adaugand treptat o lingurita de miere. Se lasa masca sa actioneze pe ten 15 minute.

 
         




   


  

Punctele de grasime

   Pe langa cosuri, puncte negre, acnee, cuperoza si alte probleme ale tenului, femeile se confrunta si cu punctele de grasime.Acestea apar la persoanele adulte, dar poate fi intalnita in unele cazuri si la copii si bebelusi.De cele mai multe ori punctele de grasime dispar de la sine, pe masura ce inaintam in varsta.

   Atunci cand cheratina, o substanta produsa de piele, ramane blocata in tesuturile de la suprafata pielii, se formeaza mici chisturi, adica aceste puncte de grasime.Zonele unde acestea se extind sunt obrajii, pleoapele, zona ochilor, dar sunt persoane care au puncte de grasime si pe gat, piept si frunte, insotite de puncte negre si acnee.Acumularea de sebum din pori, astuparea porilor si ingramadirea bacteriilor sub piele pot duce la formarea de puncte albe, sau galben deschis.

 

   Punctele de grasime sunt micute, au un aspect perlat si pot fi confundate cu cosurile, insa indepartarea lor se face cu multa grija.Radacinile lor sunt destul de adanci, insa sunt nedureroase si fara efecte secundare, iar dupa cateva zile pot disparea de la sine.

   Exista o mare diferenta intre punctele negre si punctele albe:  punctele negre sunt pori partial blocati, iar porii complet blocati sunt numiti puncte albe.

   Indepartarea lor se face in cabinetul  unui medic dermatolog, asta in cazul in care nu dispar de la sine.Stoarcerea unui punct de grasime, la fel ca a unui cos, poate duce la aparitia unor cicatrici permanente.

    Cosmeticiana va deschide porii si va catifela pielea pentru a curata mai usor impuritatile. Dupa aceasta etapa va fi mai usor sa indeparteze comedoanele/punctele negre, punctele albe si toate cosurile.
    Va folosi apoi un ac sterilizat pentru a apuca usor varful punctului alb. O presiune usoara va fi necesara pentru a elibera materia. In principiu, acesta este cel mai folosit mod de a indeparta punctele albe, atat de catre dermatolog cat si de catre cosmeticiana. Metoda seamana cu modul in care este indepartat un cos, dar este necesara o atentie mai mare.

   Exista o serie de modalitati prin care se poate preveni aparitia acestora, cum ar fi:

   1.Curatarea fetei de cel putin doua ori pe zi cu produse de ingrijire specifice tipului  de ten.Lotiunea de curatare faciala ar trebui sa contina acid salicilic sau acizi alfa hidroxi, pentru a destupa porii.Trebuie sa avem grija ce fel de produse folosim, deoarece unele dintre acestea favorizeaza aparitia punctelor de grasime, din cauza substantelor pe care le contin.Produsele folosite ar trebui sa fie antibacteriene, iar o lotiune tonica pentru inchiderea porilor poate fi folosita dimineata si seara.

   2. Exfolierea pielii in mod regulat, de doua sau trei ori pe saptamana.Produsele exfoliante se aplica pe toata suprafata pielii cu miscari largi, circulare, insistand pe zonele cu probleme.Se recomanda un exfoliant usor, cu particule mici.

   3.Crema hidratanta nu trebuie sa lipseasca din rutina zilnica de ingrijire, indiferent daca vorbim de un ten gras sau mixt.

   4.O sauna faciala, macar o data pe saptamana, este foarte indicata. Se sta cu fata la aburi, pentru cateva minute, pentru a curata fata de impuritati si pentru a deschide porii.Pielea devine mai moale si se poate curata mai usor de sebum, celule moarte, praf, machiaj.

   5.Hidratarea trebuie facuta si din interior, pentru a curata toxinele din organism.

   6.Demachierea este un pas care nu trebuie sarit in nici o seara, indiferent daca am folost machiaj peste zi sau nu. Servetelele demachiante folosite sa nu fie pe baza de ulei, deoarece pot contribui la formarea grasimii in foliculi.Produsele de machiaj ar trebui sa fie nonacnegenice si noncomedogenice.

   7. Folosirea zilnica a unei creme cu factor de protectie cel putin 15, chiar si in timpul iernii, pentru a va proteja pielea de razele nocive.

   8. Evitarea atingerii fetei cu mainile murdare - puteti transfera bacteriile si cauza inflamatii.

   9. Evitarea unor sapunuri sau lotiuni de curatare prea puternice.

 

Acneea

   Acneea este o afectiune cronica a pielii, aparuta in urma unor procese inflamatorii la nivelul foliculilor pilosi si a glandelor sebacee. Cei mai afectati de acnee sunt adolescentii (in proportie de circa 50-60 %). Afectiunea se manifesta prin aparitia unor abcese mici si numeroase, localizate la nivelul fetei, pieptului, umerilor sau a spatelui. 
  
   Atunci cand boala afecteaza persoanele tinere este numita acnee juvenila (sau vulgara), insa ea poate sa apara si la femeile de peste 40 de ani (acneea rozacee). Un al trilea tip al afectiunii este acneea neonatala, care se manifesta doar la unii nou-nascuti, in primele luni dupa nastere.

    Aplicarea unui tratament necorespunzator, prin interventii mecanice (stoarcerea cosurilor), leziunile se pot agrava, lasand in urma lor cicatrici permanente.

    Acneea este specifica adolescentei, atunci cand organismul nostru trece prin schimbari hormonale majore. Insa din pacate, pentru unele persoane, acneea nu trece o data cu inaintarea in varsta, ci din contra, se poate agrava. 

   Dacă te numeri şi tu printre persoanele care nu mai ştiu cum să scape de acnee, chiar dacă respecţi regulile de îngrijire, poate este timpul să-ţi analizezi modul în care te alimentezi.
   Pe lista neagră sunt pizza şi pastele. Alimente cu un indice glicemic ridicat care pot să favorizeze apariţia acneei sau să o agraveze atunci când ea există deja. Din aceeaşi categorie fac parte şi cartofii prăjiţi, popcornul şi băuturile carbogazoase. Explicaţia este una simplă. Un indice glicemic ridicat obligă pancreasul să secrete o cantitate mai mare de insulină. Aceasta atrage după sine modificarea balanţei hormonale din organism, iar de aici se ajunge la multiplicarea celulelor pielii în interiorul porilor (urmată de blocarea acestora) şi creşterea secreţiei de sebum. Şi aşa apare acneea.

   De asemenea, cantitatea de sebum secretată de piele poate fi influenţată şi de cantitatea de grăsimi din alimentaţie. De aceea, dermatologii recomandă reducerea aportului de alimente bogate în grăsimi. Se crede că cele mai nocive pentru persoanele cu ten acneic sunt grăsimile saturate (care se găsesc în cantitate mare în carnea roşie) şi cele hidrogenate (sau trans, care se găsesc în margarină şi în toate produsele obţinute cu ea).

 

   Produsele lactate sunt şi ele pe lista neagră pentru că au în compoziţie un hormon de creştere (numit factor insulinic de creştere). Un nivel mare al acestui hormon atrage după sine creşterea secreţiei de sebum, contribuind astfel la agravarea acneei. De asemenea, lactatele coţin şi hormoni masculini, iar aceştia duc la creşterea secreţiei de sebum.

 

    Tuturor celor afectati de acnee, indiferent ca ne referim la adolescenti sau la adulti, le este recomandata o dieta pentru purificarea tesuturilor, care contribuie si la echilibrarea hormonala, dat fiind ca in aparitia cosurilor este implicat uneori excesul hormonal. Pentru aceasta, se vor consuma, pe cat posibil, alimente naturale, punand un accent deosebit pe fructele si legumele proaspete. 

 

   Produsele bogate in zinc vor fi bine reprezentate in dieta zilnica, prin consumul de germeni de grau, fasole, drojdie de bere, seminte de dovleac, nuci, sfecla rosie, varza, spanac si portocale. Se vor adauga, pentru sanatatea tegumentului, si vegetale bogate in beta-caroten: caise, catina alba, morcov, dovleac, laptuci, napi, papadie, piersici, prune si spanac. In una sau doua zile pe saptamana este indicat sa se consume doar ceaiuri si sucuri proaspete de rosii, papadie, portocale, struguri ori sfecla rosie. 

 

   Se vor limita sarea, condimentele, mezelurile, carnea rosie, zaharul, alcoolul, ciocolata, cafeaua si, in general, toate alimentele procesate. Cei care pot si au acordul medicului, pot tine o zi de repaus alimentar, in fiecare saptamana.

 

 Daca tenul tau nu a fost niciodata foarte curat si iti apar frecvent cosuri la nivelul fetei, gatului si chiar decolteului, atunci incearca urmatoarele tratamente naturiste. Nu uita ca plantele pot face minuni!

 

   Remedii:

 

    Busuiocul: daca tenul dv. este unul acneic, trebuie sa va spalati fata cu apa si cu un sapun care nu contine ulei, dar nu usuca pielea. Indicat este tratamentul cu busuioc Fierbeti 2 sau 3 lingurite de busuioc uscat intr-o cana de apa. Raciti si aplicati cu un tampon de vata pe pielea curata. Alte plante utile in cazul acneei sunt: papadia si urzica.

 

   Iaurtul: amesteca o lingura de iaurt natural, gras cu o lingurita de tarate si amesteca bine pana se omogenizeaza si devine o pasta. Se aplica pe toata fata, taratele avand rolul de a curata in profunzime pielea. Lasa masca sa actioneze maxim 20 de minute. 

    Apa de argila: se pune o lingurita de argila intr-un pahar cu apa si se lasa toata noaptea. A doua zi, dimineata, se agita continutul si se bea cu inghitituri rare.

 

   Sapunul eco: foloseste intotdeauna un sapun natural, 100% ecologic sau care este special creat problemelor tale. Evita sapunurile din comert antibacteriene sau abrazive, deoarece nu sunt indicate. Nu folosi niciun sapun dupa tratamentele sau mastile de curatare, deoarece nu mai este necesar. 

 

   Drojdia de bere: se consuma zilnic o bucata de marimea unei nuci sau o lingura de drojdie pulbere. Acest remediu furnizeaza vitamine necesare pielii si stopeaza supuratiile.

   Doua lingurite de drojdie de bere, 2 linguri de ulei de masline si 2 linguri de miere lichida se amesteca bine pana se omogenizeaza. Pasta astfel formata se intinde pe fata si se lasa 30 de minute. Se clateste cu apa calda.

 

 

 

  Glicerina:  se amesteca o jumatate de lingurita de glicerina cu 5 picaturi de zeama de lamaie, jumatate de fiola de apa distilata si praf de argila, pana se obtine o crema. Masca se lasa 30 de minute pe fata si se curata cu ajutorul apei calde, fara sapun.

 

   Lamaia: 2 picaturi de zeama de lamaie, 1 lingura bicarbonat de sodiu si o fiola de apa distilata se amesteca bine. In acest fel ai preparat un toner, cu care sa iti tamponezi fata inainte de culcare. Lasi 30 de minute sa actioneze, apoi speli fata cu apa calduta, fara sapun. Lamaia are proprietatea de a scadea aciditatea pielii, care favorizeaza aparitia acneei.

 

  Sucul de lamaie:
-functioneaza ca un toner,insa pentru ca este foarte acid nu poate fi lasat pe fata foarte mult
-aplicati sucul de lamaie pe fata si dupa 10 min spalati,in 10 minute vor fi indepartate de pe fata murdaria,uleiul etc.
-pielea poate deveni sensibila daca e utilizat frecvent sucul de lamaie,din aceasta cauza se recomanda utilizarea lui o data pe saptamana.

 

   Uleiul de catina alba: se iau 1-3 lingurite de 3 ori pe zi, inainte de mese, cu putina miere. Extern, uleiul se aplica pe zona afectata. 

 

   Aloe vera: la plafar gasesti un gel de aloe vera natural, foarte bun pentru cosuri. Aplica gelul pe fata si lasa-l sa actioneze 20 de minute inainte de a te spala. Aloe vera este un bun antiinflamator si antibacterian. 

 

   Coaja de portocala: rade coaja de la o portocala si amestec-o cu putina apa, pana devine o pasta. Se aplica pe fata si se maseaza timp de 10 minute.

 

   Infuzia de coada-soricelului: se obtine prin adaugarea unei lingurite de planta maruntita in 250 ml apa clocotita. Se infuzeaza 5-10 minute si se beau 2-3 cani pe zi.

 

   Decoctul din teci de fasole:  se pregateste adaugand o lingura teci maruntite la un litru apa rece si fierband totul timp de 20 de minute. Se beau 2-3 cani pe zi.

 

   Aspirina: amesteca 2 pastile de aspirina pisata cu o lingura de miere de albine, o lingura zeama de lamaie si o lingura praf de argila. Masca astfel rezultata se aplica pe fata curatata in prealabil, se lasa 30 de minute, apoi se clateste cu apa calduta, fara a folosi sapun. Este o masca ideala pentru cei care au probleme cu cosurile si poate fi facuta in fiecare zi.

 

   Sucul de fasole verde: in cantitate de 100 ml, se amesteca cu 200 ml suc de morcovi si se bea zilnic, inainte de masa.

 

    Infuzia de frasin: se obtine din doua lingurite de frunze puse peste 300 ml apa clocotita si infuzate 15 minute. Se beau cate 100 ml dupa cele 3 mese principale. Extern, se pot aplica comprese cu aceasta infuzie, pentru a grabi cicatrizarea si a preveni reaparitia inflamatiei.

 

   Infuzia sau decoctul de nuc: se prepara din frunze sau din coaja nucilor verzi (o lingurita la 250 ml apa clocotita). Din infuzie se consuma o cana pe zi, iar decoctul se folseste pentru cataplasme.

 

    Tinctura de nuc: se pregateste prin macerarea a  20 g frunze de nuc in 100 ml alcool de 70 grade, timp de 14 zile. Se vor administra cate 15 picaturi de 3 ori pe zi.

 

   Tinctura de papadie: se obtine din 20 g radacini maruntite si macerate in 100 ml alcool, timp de 14 zile.  Se iau cate 15-20 picaturi, de 2-3 ori pe zi. Primavara, se mananca zilnic 5-10 tulpini crude, spalate in prealabil. Din sucul de radacina de papadie (recoltata toamna) se iau 1-2 linguri pe zi, diluate cu apa. 

 

 

 

   Tinctura de soc: se obtine doar din fructe nematurizate (culese atunci cand au o culoare rosie spre violet). Fructele se storc, iar sucul se combina cu alcool dublu rafinat, in parti egale, si se pune in sticlute mici, inchise la culoare. Se ia o lingurita de tinctura diluata intr-o jumatate de pahar de apa, de trei ori pe zi, pe stomacul gol. Tratamentul se face pe o perioada de minim trei luni, pentru ca procesul de dezintoxicare sa fie complet. Pe toata perioada tratamentului, in alimentatie se diminueaza mult consumul de carne si zahar si se elimina alimentele care contin aditivi alimentari. 

 

   Alifia de galbenele: stimuleaza circulatia sangelui la nivelul tesuturilor, grabind cicatrizarea. In vederea prepararii, se amesteca pana la omogenizare o lingurita de suc de galbenele (extras din flori proaspat culese) cu 30 g unt proaspat. Produsul se pastreaza la frigider. Acest unguent se aplica pe zonele afectate, de cateva ori pe zi.

  

   Otetul de mere sau alcool:

- ambele sunt fosrte acide,ceea ce inseamna ca poate ucide celulele moarte ale pielii si curata porii forte bine.
- actioneaza la fel de bine ca orice toner cumparat de la magazin si sunt mult mai ieftine
- acoolul este deosebit de puternic asa ca daca observati ca pielea s-a uscat incetati sa il mai folositi.   
- aplica otet alb pe fata curatata in prealabil si lasa-l 10 minute sa actioneze. Apoi, clateste bine fata cu apa calduta. 


   Mierea:
- este un bun antibacterian motiv pentru care este folosita in multe tratamente faciale
- daca aveti un cos de care vreti sa scapati pana a doua zi puneti miere pe el si lasati sa actioneze toata noaptea
- mierea poate fi folosita ca o masca propriu-zisa ,aplicati mierea pe fata lasati-o timp de o ora dupa care indepartati-o,o sa vedeti rezultate uimitoare.

   Pasta de dinti:
- daca nu aveti miere pe acasa sigur aveti pasta de dinti
- aplicati pasta de dinti pe cos si lasati-o sa actioneze pana a doua zi o sa vedeti ca o sa dispara cosul.

   Zaharul brun:
- la dus atunci cand porii sunt deschisi se aplica zaharul brun pe zonele cu probleme,acesta va curata murdaria,celulele moarte
- ziua urmatoare veti vedea o schimbare notabila in acnee iar pielea va fi mult mai catifelata.
- se utileaza de 2-3 ori pe luna.

   Albusul de ou:
- albusurile de oua se bat pana se intaresc
- se aplica pe fata si se lasa sa actioneze 15-20 minute
- albusul de ou elimina excesul de ulei din piele.
 
 

Masti delicioase pentru ten

   Am vrut ca pentru astazi sa adun mai multe idei de masti cosmetice, pe care ni le putem prepara acasa, astfel incat sa ne rasfatam putin.Zis si facut, iar mai jos aveti cinci exemple de masti pentru ten, fiecare putand alege ce ii place si ce i se potriveste.

   1. Masca hidrtatanta cu banane. Este indicata pentru un ten deshidratat, oferind la final o piele curata, hidratata, luminoasa si extrem de moale.Se curata si se demachiaza foarte bine tenul, se paseaza o banana decojita, peste care se adauga o lingura de ulei de masline.Amestecul rezultat se intinde pe fata si pe gat, se pastreaza pentru 20 de minute si apoi se indeparteaza cu apa calduta.Urmeaza aplicarea unei creme hidratante, daca se simte nevoia.

   2. Masca racoritoare cu iaurt si castravete. Buna pentru toate tipurile de ten, dar mai ales pentru un ten acneic sau gras, aceasta masca necesita un castravete mic si o lingura de iaurt natural.Ingredientele se pot folosi direct din frigider, daca dorim un efect racoritor intens.Se curata castravetele, se paseaza si se amesteca in blender impreuna cu iaurtul.Amestecul obtinut trebuie sa fie omogen si abia apoi se intinde pe fata si se lasa sa actioneze timp de 20 de minute.Fata se clateste cu apa rece si se tamponeaza usor cu un prosop moale.Ca urmare, se accelereaza circulatia sangvina; castravetele inchide porii, reduce inflamatiile, purifica tenul si elimina punctele negre, in timp ce iaurtul calmeaza tenul sensibil si il revitalizeaza, trateaza excesul de sebum, curata porii si previne acneea.Pasul urmator este folosirea unei creme hidratante.

 

   3. Masca cu albus de ou. Este cel mai usor de preparat, se aplica mai ales pe un ten gras si are ca rezultat o piele luminoasa si frumoasa.Se curata tenul in profunzime, se separa un albus de ou, si se bate foarte bine.Se aplica pe fata, folosind buricele degetelor, evitand zona ochilor.Se lasa pe fata timp de 15 minute, iar in momentru in care simti ca pielea "te strange" , se clateste fata cu apa calduta.Masca va curata in profunzime pielea, va minimaliza porii, iar continutul ridicat de colagen, va regenera celulele pielii.

   4. Masca cu morcov. Un ten obosit, uscat si lipsit de prospetime are nevoie de un refresh daruit de vitamina A, continuta de morcovul, care in plus, reface epiderma uscata.Tenul se va simti revitalizat, tonifiat si catifelat.Se da pe razatoare un morcov proaspat, se amesteca cu o lingura de miere, cu un galbenus de ou, o lingurita de ulei de migdale sau de masline, 2-3 picaturi de suc de lamaie.Toate ingredientele se amesteca foarte bine si se aplica pe fata si pe gat. Se lasa sa isi faca efectul 20 de minute, dupa care fata se clateste cu apa calduta sau ceai de musetel.Dupa stergerea fetei, se aplica o crema hidratanta, iar pielea va fi calmata si moale.Substantele din morcov o vor proteja de radicalii liberi si vor incuraja refacerea celulelor.

    5. Masca cu kiwi. Este extraordinar de folositoare pentru tenul sensibil, si acest tip de masca decongestioneaza si calmeaza tenul.Sunt necesare: pulpa de la un kiwi, cateva picaturi de infuzie de petale de trandafiri, o lingura de argila, o lingurita de smantana.Toate acestea se amesteca, se intinde pasta obtinuta pe fata si pe gat si se lasa 15 minute sa actioneze.Se curata cu infuzie calda de flori de levantica si se aplica apoi crema preferata.

   Aceste exemple sunt doar cateva si sper sa va fie de un real ajutor.Voi incerca sa aduc in atentia voastra si alte tipuri de masti preparate acasa, iar daca doriti, puteti lasa in comentarii alte sfaturi si idei privind tratamentele cosmetice.
 
 

Obiceiuri daunatoare pentru frumusete

   Incercam pe cat posibil sa ne ingrijim, sa aratam cat mai bine pentru cei din jur, dar mai ales pentru noi insine.Insa, cateodata, uitam unele reguli sau din comoditate amanam sa facem ceea ce trebuie.Haideti sa aflam care sunt cele mai grave si totodata cele mai uzuale greseli, ce ne afecteaza aspectul exterior si chiar sanatatea.

   Folosirea cremelor cu protectie solara. Este un obicei ce ar trebui sa faca parte din rutina noastra zilnica.Sunt convinsa ca fiecare femeie foloseste cateva tipuri de creme, potrivite pentru tenul, varsta si necesitatile sale.Ei bine, acestea ar trebui sa aiba factor de protectie solara cat mai ridicat.Ridurile, alunitele, petele si leziunile de tip canceros sunt influentate de expunerea la soare fara protectie.Este un fapt dovedit acesta si nu trebuie sa fim zgarcite atunci cand aplicam lotiune solara, mai ales cand mergem la plaja.Daca ne expunem razelor solare, este bine sa folosim cremele cu 20 de minute inainte de a ne bucura de dogoarea acestora.
   Exfoliere pielii. Este indicat sa facem acest lucru, dar este o greseala sa ne exfoliem pielea in exces.De exemplu, gomajul facial elimina celulele moarte si impuritatile de pe piele si ofera tenului un aspect curat, sanatos si stralucitor.Insa daca miscarile pe care le facem sunt prea intense, daca lotiunea pe care o folosim este prea puternica sau daca repetam procedeul prea des, pielea devine foarte sensibila, predispusa la iritatii, iar capilarele de la nivelul pielii, se sparg. Putem atenua actiunea lotiunii de gomaj, daca o amestecam cu un demachiant sau cu o crema.
   Muscatul buzelor. Daca avem buzele uscate sau crapate, le facem un mare rau daca ni le muscam intre dinti, daca le umezim incontinuu sau daca ne smulgem pielitele de pe ele.Este indicat sa folosim mereu balsam de buze sau creme hidratante.
   Atingerea tenului. O greseala pe care o facem in mod inconstient, fara sa ne dam seama ca toate impuritatile si toti microbii de pe maini, ii transferam pe fata si astfel ajungem la aparitia cosurilor, punctelor negre si a altor probleme.Trebuie sa renuntam si sa ne jucam cu parul si apoi sa ne punem mainile pe fata, asa se transfera toata grasimea din par, pe fata.
   Stoarcerea cosurilor. Ca tot vorbeam de cosuri, atunci cand le avem, ar trebui sa le lasam in pace.Atunci cand spargem un cos, distrugem bariera porului respectiv, iar bacteria ajunge pe suprafata pielii si se extinde.In urma acestui obicei, intreaga fata ni se va irita, asa ca mai bine aplicam o masca sau un tratament special impotriva cosurilor.Daca avem o problema serioasa cu acneea, medicul dermatolog este cel mai in masura sa ne ajute.
   Frecatul ochilor. Nu ne ajuta cu nimic sa ne tot ducem mainile la ochi si sa ii frecam, iritandu-i si inrosindu-i.Pielea din jurul ochilor este foarte sensibila si vom reusi sa o iritam si sa favorizam aparitia ridurilor.De asemenea trebuie sa avem grija la produsele de make-up, la ingredientele pe care le contin si la termenele de valabilitate, pentru a nu avea surprize neplacute cu ochii.
   Baile de abur. Sunt bune pentru curatarea tenului, dar nu este indicat sa fie folosite prea des.Pielea, in urma acestor practici, poate ajunge foarte uscata, sau poate produce sebum in exces si pot aparea cosuri si iritatii.In concluzie putem face asta acasa, o data pe saptamana, timp de 5-10 minute, iar pielea trebuie sa fie la o distanta de 45-50 de cm de sursa de abur.
   Clatirea parului. Lipsa de stralucire a parului si aspectul imbacsit, se datoreaza unei clatiri insuficiente.Aceasta etapa este deosebit de importanta, mai ales daca obisnuim sa folosim si produse de styling.Tot leagat de par, trebuie sa avem grija cu ce il prindem, elasticele nefiind foarte indicate, iar clamele de metal, nici atat.Atunci cand ne desfacem un elastic din par, smulgem si cateva fire si de aceea este bine ca aceste elastice sa fie invelite in material.
   Unghii si cuticule. In nici un caz nu ne vom roade unghiile si nu ne vom smulge cuticulele, asta daca nu vrem sa ne trezim cu infectii de toata frumusetea.Este bine sa mergem la manichiura, la pedichiura, unde personalul specializat va avea grija de unghiile noastre.Sunt sigura ca nu ne mai vine sa ne roadem unghiile, cand le vedem frumos aranjate si lacuite,nu?

   Demachierea. Un subiect despre care se scrie mult, se vorbeste mult si pentru care exista o multime de produse.Indiferent ce folosim, este musai sa nu dormim cu machiajul pe fata.Odata cu indepartarea machiajului, inlaturam si impuritatile si sebumul adunate pe pielea noastra si ajutam porii sa se deschida.Atat dimineata cat si seara, sunt necesare demachierea, tonifierea si hidratarea, pentru obtinerea unui ten curat, sanatos si frumos.
   Imprumutarea cosmeticelor. Produsele de make-up si de ingrijire, cosmeticele in general, nu se imprumuta, deoarece riscam sa "imprumutam" si bacterii, germeni si infectii, cele mai des intalnite fiind conjuctivita si herpesul.
   Pensarea sprancenelor. Este un truc de infrumusetare si deseori forma fetei si trasaturile ne sunt accentuate de catre sprancene. Insa nu trebuie sa exageram, sa nu ne smulgem sprancenele de tot, pentru a nu arata mai rau decat mai bine.Ar trebui sa ne lasam pe mana unui specialist, mai ales la inceput, pana invatam ce si cum si pana descoperim care este forma ce ne avantajeaza.
  Ridurile din jurul ochilor si de pe frunte.Acestea apar tot din cauza unor greseli pe care noi le facem si anume stam incruntate si tinem ochii intredeschisi.Putem face un masaj facial care sa ne descreteasca fruntea, ar trebui sa radem mai des, iar ochelarii de soare sa nu lipseasca din tinuta noastra.


   Aceste mici greseli le facem fara sa ne gandim la consecinte, dar numai avand grija de fiecare amanunt in parte, putem arata fara cusur si putem fi multumite de noi.