Cum ne poate ajuta păpădia?

   Dintre toate plantele de primăvară de la noi, păpădia este cel mai puternic drenor.
 
   Toți cei ce simt nevoia unei purificări, a unei ușurări a organismului, sunt sfătuiți să facă o cură cu păpădie proaspătă, care este o plantă atât de obișnuită, încât mulți nu pot realiza valoarea sa terapeutică deosebită
 
   Are o mare putere să curețe și să detoxifice sângele și organismul.
 
   Păpădia este căutată și folosită pentru rădăcină, flori, frunze și tije.
 
   Cea mai sănătoasă și puternică este păpădia culeasă din locuri curate, nepoluate, neerbicidate, aflate cât mai departe de aglomerațiile urbane sau de șosele.
 
   Cura cu păpădie durează cel puțin 14 zile.În cazul bolilor cronice, poate dura și 3-4 săptămâni.Fac excepție persoanele subponderale, anemice, cărora efectele drenoare puternice ale acestei plante le pot crea o anumită stare de slăbiciune.În boli cum ar fi diabetul, psoriazisul, anumite forme de cancer, cura cu păpădie se prelungește pe perioada mai multor luni, ea acționând ca un catalizator al proceselor de vindecare.
 
   Înainte ca păpădia să înflorească, se folosesc tijele cu boboci sau frunzele proaspete.Planta trebuie să fie consumată în ziua în care a fost culeasă, sau cel mult la 24 de ore după culegere, cu condiția să fi fost păstrată la rece (în frigider) și într-un ambalaj ermetic, așa încât să nu se deshidrateze.
   Dacă avem la dispoziție tulpini proaspete, se administrează șase asemenea tije pe zi (câte două înaintea fiecărei mese), care se mestecă bine înainte de a fi înghițite.
   Dacă avem la dispoziție frunze, se consumă o mână de frunze proaspete (circa 50 grame) pe zi, în reprize, înainte de fiecare masă.Frunzele se taie mărunt și se consumă ca atare, fără nimic altceva, mestecându-le bine înainte de a le înghiți.Timp de un sfert de oră de la administrarea păpădiei nu se consumă nici un fel de aliment.

 
   Ce afecțiuni vindecă păpădia:
   Cei care se confruntă des cu sinuzite, rinite, indigestie, hipoaciditate, bronșite, bronșite astmatiforme este bine să-și curețe organismul cu păpădie.În acest scop, ei vor consuma dimineața întreaga cantitate de păpădie prescrisă și până la prânz nu vor consuma decât sucuri naturale de fructe și legume.
   Boli de ficat: hepatită, hepatită cronică, ciroză hepatică.
   Diabet: se urmează cure de lungă durată; în cazul persoanelor cu o greutate corporală peste cea normală, doza putând fi dublată.Are atât efecte directe de scădere a glicemiei, cât și un efect de stimulare a funcției pancreatice.
   Diskinezie biliară, litiază biliară, colecistită, dispepsie, constipație, obezitate, acnee, varice, hemoroizi, ateroscleroză.
   Cancer, deși nu a putut fi pus în evidență principiul activ anticancerigen al păpădiei, experimentele au dovedit acțiunea binefăcătoare a acestei plante, în cazul cancerului intestinului gros, al rectului și în cazul cancerului hepatic.
   Reumatism cronic, erupții alergice, psoriazis, dermatoze rebele la alte forme de tratament.

   Nu se cunosc, deocamdată, contraindicații ale curelor cu păpădie.

Remedii contra indigestiei

   Indigestia și arsurile stomacale sunt în mod obișnuit cauzate de surplusul de alimentație, oboseală, alimente grele, ciocolată, băuturi carbogazoase, alcool, consumul de cafea și țigări.
   Indigestia poate să apară dacă mâncați atunci când sunteti nervoși, furioși, triști sau repede, nemestecând bine mâncarea.
   De asemenea puteți suferi o indigestie după o masă copioasă, cu multe feluri de mâncare, sau după o perioadă lipsită de activitate fizică.

   Puteți lua câteva măsuri pentru a preveni indigestia:

   Încercați să mâncați puțin, încet, nu vă lacomiți la un singur fel, limitați consumul de lichide și de alcool în timpul meselor, evitați mâncărurile condimentate.
 
   Remedii naturiste foarte eficiente:

   Salvia are capacitatea de a calma crampele stomacale și de a stimula digestia lentă.Te scapă de balonare și de gazele intestinale.Folosiți o linguriţă de frunze la 250 ml de apă clocotită.Lăsați la infuzat timp de 10-15 minute, beți 2-3 căni pe zi.

   Sucul de morcovi și sfeclă, băut dimineața pe stomacul gol, este foarte bun în asemenea afecțiuni.

   Busuiocul este un excelent atiseptic și îmbunătățește digestia.Folosiți 1-2 linguriţe de plantă la o cană cu apă fierbinte.Acoperiți timp de 15 minute, beți, treptat, două cani pe zi.

   Menta este planta cea mai recomandată în caz de indigestie.Are efecte calmante, antispasmodice şi antiseptice.Folosiți un pliculeț la o cană cu apă clocotită.Beți infuzia cu sorbituri mici.

   Păpădia drenează ficatul, are efect benefic asupra sistemului digestiv și asupra funcționării rinichilor.Foloseşte 2 linguriţe de plantă uscată la o cană cu apă clocotită, infuzează timp de 15 minute.Frunzele se culeg înainte de apariția pufului.

   Ceaiul de ulm ajută la protejarea stomacului deoarece conține un agent antiulcer foarte puternic.

   Gălbenelele calmează inflamațiile gastrice și drenează ficatul.Puneți 2 lingurițe de floare uscată într-o cană mare cu apă clocotită.Beți din ceaiul acesta de 3 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă.

   Ghimbirul este ingredientul obligatoriu al digestiei sănătoase.Ajută la buna absorbție a substanțelor nutritive, la procesarea grăsimilor și te scapă de balonare.Preparați o infuzie în felul următor: tăiați 1 cm de rădăcină proaspătă de ghimbir în felii subțiri, adăugați deasupra o cană cu apă, fierbeți timp de 10 minute.După ce s-a răcit, adăugați miere și lămâie.Beți cu înghițituri mici, timp îndelungat.

   Mușețelul este extrem de eficace în caz de indigestii și dureri abdominale.Lăsați la infuzat, 10 minute, o lingură de flori într-o cană cu apă clocotită.Beți 3 căni pe zi, înainte de masă.

Detoxifierea de primavara - partea a treia

   Va prezint astazi un alt regim de detoxifiere, precum si cateva plante ce ne ajuta in acest proces si proprietatile fiecareia.Despre detoxifiere mai gasiti doua articole aici si aici, cu informatii si diferite scheme de regim, pentru a intelege si adopta ce vi se potriveste.
   In cazul acestei cure, este nevoie de o perioada de acomodare, in care se elimina treptat principalele grupe de alimente, apoi urmeaza cura propriu zisa si in perioada imediat urmatoare alimentele se introduc din nou, dar treptat si in alte proportii.

                                                Dieta de detoxifiere

   - nu se consuma prajeli si nici mancaruri care sa contina alimente prajite,
   - se consuma minim 2 litri de apa pe zi si in afara de apa, nu sunt permise alte lichide, poate doar o ceasca de cafea neandulcita pe zi.In apa se poate pune zeama de lamaie, cam o lingura la un litru de apa,
   - se va face miscare, minim 30 de minute pe zi.
   Ziua 1 si Ziua 2:
   - se scot: painea, alimentele care contin cereale, biscuitii, pastele fainoase, cartofii, orezul si orice aliment care contine zahar.
   Ziua 3 si Ziua 4:
   - se scot: carnea, ouale, branzeturile si lactatele, untul, margarina, uleiurile.
   Ziua 5 si Ziua 6: se scot fructele si mierea.
   Dupa aceste zile in alimentatie raman legumele, apa si cafeaua.
   Ziua 7 si Ziua 8: se vor consuma supe si ciorbe cu legume, fara ulei si fara alimentele enumerate mai sus, condimentate cu sare si cu verdeata uscata: cimbru, busuioc, dafin.Se pot prepara din stevie, urzici, spanac, praz, salata, varza.
   Ziua 9 si Ziua 10: se consuma doar legume crude, fara ulei, otet sau condimente uscate.Din legume se pot face salate in care sa se adauge frunze de spanac, salata, verdeata cruda: marar si patrunjel.
   Ziua 11 si Ziua 12: se reintroduc supele si ciorbele, la fel ca in zilele 7 si 8.
   Ziua 13 si Ziua 14: se reintroduc fructele, insa doar la gustarile de dimineata si de dupa-amiaza, fara a se depasi 4 fructe pe zi.Se reintroduce mierea, nu mai mult de doua linguri pe zi.
   Ziua 15 si Ziua 16: se reintroduc proteinele si grasimile (carne, oua, lactate, branzeturi), dar: nu se consuma mai mult de doua linguri de ulei pe zi (se calculeaza si uleiul folosit la prepararea mancarurilor); nu se consuma alimente prajite; nu se consuma mai mult de o masa de carne pe zi; nu se consuma mai mult de un iaurt pe zi; se consuma maxim 3 oua pe saptamana.
   Ziua 17 si Ziua 18: se reintroduc carbohidratii dar: cartofi doar fierti sau la cuptor si nu combinati cu carne; orez numai o data pe saptamana, simplu sau combinat cu legume, nu cu grasime sau carne si nu preparat cu ulei; nu mai mult de doua felii de paine la o masa; dulciuri doar ocazional, iar preparatele care contin zahar, tot ocazional.

   Va voi vorbi acum despre cateva alimente minune care poate nu sunt consumate asa des cum ar trebui si nu se stiu beneficiile lor.
    Sfecla rosie: poate fi consumata ca atare sau sub forma de suc.Pentru a spori calitatile sale, se poate combina cu morcov si castravete.Se consuma inainte de masa, imediat dupa ce a fost preparata.

   Urzica: se pote utiliza sub forma de pulbere obtinuta din planta uscata si macinata si se poate adauga la salate sau se poate prepara din ea: infuzie, decoct, tinctura; ori in stare cruda, in salate si mancaruri.Are proprietati depurative, decongestive, alcalinizante, diuretice.Este recomandata in caz de: alergii, anemii, coloroza, leucemie, imunitate scazuta, intoxicatii, afectiuni hepatice, viroze, diabet, boli renale, infectii bacteriene.
   Patlagina: favorizeaza eliminarea toxinelor, are proprietati diuretice, expectorante, depurative, astringente.Se utilizeaza sub forma de infuzie - 10 frunze uscate si maruntite la 200 ml apa clocotita.
   O salata foarte sanatoasa se poate prepara din:
   - 100 g frunze proaspete papadie, 100 g frunze proapspete patlagina, 50 g patrunjel, 50 g urzica, 50 g ceapa verde.Toate acestea se spala bine, se maruntesc si se amesteca cu ulei presat la rece, otet de mere, hrean ras si sare.Se consuma imediat dupa preparare si este o salata cu efecte benefice in caz de anemii, avitaminoze, demineralizari.
   Papadia: se recomanda in afectiuni hepatice, exces ponderal, astenie de primavara, guta, tulburari metabolice, constipatie, tulburari endocrine, hemoroizi, litiaza hepatica si renala.Se foloseste sub forma de infuzie - 2 lingurite de planta uscata la 250 ml apa clocotita, sau in stare cruda.Are proprietati digestive, sudorifice, diuretice, detoxifiante, alcaline.

   Patrunjelul: se poate consuma sub forma de suc sau in stare cruda.Are proprietati diuretice, diaforetice, antitoxice, antianemice, afrodisiace, depurative.Se utilizeaza in caz de:
astenie, anemie, cancer, tulburari nervoase, denutritie, intoxicatii, hiperaciditate (ca urmare a consumului mare de produse de origine animala), reumatism, guta, litiaze, hipo- si hipertensiune, infertilitate sau parazitoze intestinale (oxiuri).