Este recomandată atât la persoanele obeze, la cele care au celulită, dar și la cele care suferă de astenii, de surmenaj fizic sau intelectual sau care au anemie.
Se mănâncă în fiecare dimineață înainte de masă mere, banane, kiwi, cireșe, vișine, ananas.
Iar pe parcursul zilei consumați minim 1 kg de mere, 1 kg de cireșe sau vișine (acestea numai 2 zile pe săptămână), însă fără alte alimente.
Mărul este diuretic, depurativ, dar și calmant.
Cireșele sunt bune pentru dezintoxicarea organismului, tonifierea tenului dar și a organismului și se mai cunoaște faptul că încetinesc îmbătrânirea.
Este recomandată în special persoanelor care suferă de pietre la rinichi, dar are și un efect de dezintoxicare, de reglare hormonală și imunitară a organismului și vă tratează și de acnee.
Se administrează în sezonul vară-toamnă, atunci când pepenii se găsesc din belșug.
Se ține minim 2 săptămâni pe lună și se mănâncă minim 2 kg de pepene pe zi, înainte de masă.
Cât timp țineți această cură, trebuie să renunțați la carne, prăjeli, alimente grase.
Este o cură foarte benefică și pentru faptul că reface starea de sănătate și acuitatea vizuală, previne căderea părului, precum vă scapă și de durerile de cap și de dinți.
Se știe că boabele de grâu încolțite sunt bogate în enzime care ajută la reglarea metabolismului.
Modul de preparare: 100 grame de grâu se spală cu apă rece și se pun într-un vas peste care turnați apă cât să acopere întreaga cantitate.
Vasul se va ține într-un loc mai călduros, pentru ca boabele de grâu să încolțească, să germineze.
După 2 zile, grâul încolțit se spală și se toacă mărunt și se consumă ori simplu, ori cu lapte sau apă în proporție de 1/1.
Cura se ține o lună și se ia în fiecare dimineață 100 grame pe stomacul gol, aproximativ 2-3 lingurițe.
Este una dintre cele mai recomandate, deoarece pe lângă faptul că ajută la pierderea în greutate, este și o metodă foarte bună de dezintoxicare a organismului.
Argila este cunoscută pentru proprietățile sale de a vindeca diverse boli, însă trebuie să se țină și un regim alimentar: fără băuturi răcoritoare sau acidulate, cafea, carne, grăsimi, condimente, prăjeli și se vor consuma foarte multe fructe, legume, zarzavaturi.
Prepararea argilei se va face astfel, obținându-se o doză: într-un pahar se va pune jumătate, cam 150 ml de apă și se va adăuga o linguriță de argilă, adică 7g.
Se lasă minim 5 ore, dar să nu depășească 2 zile, după care se administrează astfel: se bea înainte de fiecare masă, cu 20-30 minute, timp de 7 zile, numai apa fără argila sedimentată pe fundul paharului.
După aceste 7 zile, se bea și sedimentul prin amestecarea acestuia cu apă, cu o linguriță, până se omogenizează.
Se va administra tot înainte de fiecare masă și durata curei este de 21 de zile, aproximativ 3 săptămâni.
Selectați candidații:
Folosiți informații ce provin de la persoanele aflate în conducerea clinicilor unde practică terapeuții respectivi.
Aflați date despre stagiile de pregătire pe care le-au efectuat, experiența acumulată, afilierea la organizațiile profesionale.
Înarmat cu aceste informații treceți la subiect, la întrebările care vă frământă cel mai tare pentru a capata certitudinea că acest candidat este cel mai bun pentru a va trata.
Iată câteva exemple referitoare la întrebările pe care e bine să le puneți:
- puteți să-mi indicați mai multe informații despre acest gen de tratament, filozofia lui de bază, sistemul educațional al terapeuților?
- ce succese are acest terapeut în tratarea pacienților cu probleme similare celor de care sufăr eu?
- de când practică acest terapeut, ce experiență are?
Desigur, nu trebuie să neglijați și întrebările referitoare la costurile la care se ridică un astfel de tratament.Având răspunsuri la aceste câteva întrebări puteți să vă hotărâți să vizitați personal câțiva dintre aceștia.
Discutați cu terapeutul:
Întrebați-l pe cel cu care v-ați hotărât să vorbiți, toate problemele pertinente pe care le considerați necesare.Este bine, de asemenea, să vă întrebați pe dumneavoastră: ce tip de personalitate mi-ar plăcea să aibă terapeutul deoarece nu toți sunt la fel: unii sunt mai sensibili cu pacienții lor, alții mai duri, unii amuzanți, alții foarte serioși.
Va trebui să hotărâți singuri ce credeți că vi se potrivește cel mai bine.Este bine să aveți o strategie pentru această primă întrevedere.
Iată câteva exemple:
- fiți politicos, relaxat și sincer în timpul întâlnirii.
- descrieți clar solicitările dumneavoastră.
- explicați ceea ce ați auzit despre acest tratament.
- răspundeți cinstit și politicos la întrebările terapeutului, mai ales la cele care nu vă convin.
- ascultați cu atenție sfaturile interlocutorului, eventual notați.
- ascultați-vă intuiția.
Realizați un parteneriat:
Pentru a vă mări potențialul de vindecare este bine să dezvoltați o alianță cu terapeutul care urmează să vă trateze.Un astfel de practician privit ca un partener poate însemna un nou concept pentru dumneavoastră și poate, privit așa, vă va inspira mai multă încredere și veți fi mai deschis sugestiilor sale.
Ce presupune acest parteneriat?
Respect reciproc mutual și atenție.
Comunicare onestă.
Un angajament de vindecare.
Un contract al tratamentului.
Pentru a vă asigura că parteneriatul dumneavoastă de vindecare va da rezultate, va trebui să aveți grijă să fiți de acord cu monitorizarea și evaluarea tratamentului primit; negociați contractul de vindecare cu terapeutul; sprijiniți procesul de vindecare atât la nivel fizic, cât și psihic și emoțional și fiți flexibil.
Același subiect l-am tratat și în acest articol.
Cunoasteți-vă preferințele:
Căutați să vă informați cât mai bine asupra tuturor posibilităților de tratament valabile în cazul bolii de care suferiți deoarece în cunoaștere se află o mare putere.
Chiar dacă veți căuta soluții pentru îmbunătățirea stării dumneavoastră de sănătate sau răspunsuri pentru a contracara efectele unei boli, este bine să aflați toate informațiile necesare.Încercați să aflați de unde puteți lua toate aceste opțiuni.
În primul rând discutați cu doctorul dumneavoastră, el vă poate recomanda și alte soluții alternative.
În al doilea rând nu neglijați părerea prietenilor și a altor pacienți.
Informați-vă la bibliotecile de specialitate, pe internet, la organizațiile și asociațiile cu specific medical.
În plus, atunci când ați adunat informațiile necesare este important să vă întrebați:
- care este cel mai bun tratament valabil la ora actuală în lume pentru boala de care suferiți?
- tratamentele respective s-au dovedit a fi bune?
- cum pot să știu dacă informațiile sunt demne de încredere?
Folosind acest sistem de întrebări puteți avea acces la toate informațiile valabile de care aveți nevoie pentru a alege un tratament convenabil.Fiind un om informat veți deveni un pacient priceput, care știe ce să aleagă ce este mai bine pentru el, crescând astfel semnificativ șansele dumneavoastră de însănătoșire, iar rezultatele dorite nu vor întârzia să apară.
Adunați referințe:
Găsind referințe din diverse surse de informație și verificându-le veți avea posibilitatea să vă ajutați.O selecție eficientă este cheia de a depista un bun terapeut.Este important să aflați cât mai multe referințe despre acesta.Bazându-vă numai pe familie și prieteni, aceștia s-ar putea să nu va ofere selecția dorită.
Iată câteva surse-cheie pentru a găsi bune referințe:
- familia, prietenii și colegii,
- practicanții de medicină alternativă locali,
- magazinele naturiste locale,
- grupuri și asociații,
- școli de medicină alternativă,
- publicitate.
Când ați primit niște referințe, desigur că veți dori să aflați cât mai multe informații de la cel care vi le-a dat.
De multe ori micile amănunte sunt foarte importante, de aceea este bine să cunoașteți exact ce întrebări trebuie să puneți.
Înarmat cu o listă de referințe puteți fi încrezător pentru că va fi mai simplu să găsiți specialistul care vă poate ajuta.
Despre oțetul de cidru și cât de eficient este el pentru tenul nostru, am mai scris și aici.
Astăzi vă prezint două rețete: o rețetă de cremă și una de mască pentru ten, iar ingredientul principal este tocmai oțetul de cidru.
Cremă hidratantă:
- 45 ml (3 linguri mari) ulei de măsline,
- 45 ml ulei de germeni de grâu,
- 45 ml ulei de turnesol,
- 45 ml oțet de cidru,
- 4 gălbenușuri de ou.
Toate ingredientele trebuie să fie la temperatura camerei.
Se amestecă uleiurile, se bat gălbenușurile de ou, iar apoi se adaugă uleiurile amestecând ușor.Se încorporează și oțetul de cidru și se amestecă foarte bine.Compoziția se pune într-un mic borcan care se păstrează în frigider.Se utilizează această cremă pentru hidratarea pielii.
Mască pentru calmarea tenului sensibil:
- 60 ml (4 linguri) de făină de ovăz,
- 15 ml (o lingură) de oțet de cidru,
- 45 ml (3 linguri) de apă.
Se diluează oțetul de cidru în apă, apoi se amestecă cu faina astfel încât să se obțină o pastă consistentă.Se aplică uniform pe față și se lasă până se usucă.Se spală apoi tenul cu apă caldă.La final, se tonifiază tenul cu oțet de cidru.
Oțetul de cidru utilizat pentru cosmetică nu trebuie să conțină mai mult de 4,5% acid acetic.Nu trebuie să fie filtrat și nici pasteurizat și trebuie să aibă o culoare deschisă aurie și limpede.
