Dietă pentru o săptămână

   Această dietă o puteți ține ori de câte ori doriți și aveți nevoie, ea reușind să vă curețe organismul de toxine.Veți da jos 5-8 kg, dar veți avea energie, tranzitul intestinal se va modofica și veți arde grăsimi pentru că este un regim rapid.Dacă slăbiți mai mult de 8 kg puteți întrerupe regimul pentru 2 zile și apoi să îl reluați.

   Ziua 1:
   Orice fruct cu excepția bananelor și supă de legume.
   Ca băuturi: ceai neîndulcit, suc de afine, apă.

   Ziua 2:
   Orice legume conservate sau crude.
   Încercați să mâncați mai ales vegetale verzi: spanac, ștevie, urzici, evitând fasolea uscată, mazărea, porumbul.
   Nu mâncați deloc fructe, dar nu renunțați la supa de legume.

   Ziua 3:
   Puteți mânca: supă, fructe și legume.

   Ziua 4:
   Puteți consuma până la trei banane, lapte degresat, supă de legume.
   Beți cât mai multă apă.

   Ziua 5:
   Puteți mânca 250-500 g carne de vită sau de pui și o cutie de roșii în bulion sau până la 6 roșii proaspete.
   Mâncați supă cel puțin o dată pe zi și beți multă apă.

   Ziua 6:
   Mâncați carne de vită sau de pui și legume, dar și supă cel puțin o dată pe zi.

   Ziua 7:
   Nu uitați de supă și mai puteți consuma suc de fructe neîndulcit, legume și orez brun.

   Interdicții categorice:
   Pâine, alcool, băuturi carbogazoase, făinoase, prăjeli.
   Consumați apă, ceai, cafea fără zahăr, sucuri de fructe neîndulcite, suc de afine și lapte degresat.
   Supa din meniu trebuie să fie o supă de legume, fără carne și se consumă doar lichidul.

Sucul de afine, sucul de pepene galben și sucul de cătină

   Sucul de afine:

   O cură de 2-4 săptămâni are efecte spectaculoase în bolile circulatorii, în varice și arterită mai ales. 
   Sucul de afine prezintă o culoare închisă, un gust acrișor-astringent și, atenție, pătează foarte repede.Se iau 3-4 linguri de suc, amestecat cu puțină apă, înainte de mese.
   Este extrem de folositor în infecțiile intestinale, enterite, colite, diaree, putrefacții intestinale. 
   Îmbunătățește vederea, mai ales cea nocturnă. 
   Sucul se consumă foarte proaspăt (se obține prin zdrobirea boabelor, urmată de filtrare prin tifon sau strecurătoare de plastic). 
   Are proprietatea de a coborâ nivelul zahărului din sânge, fiind un adevărat elixir pentru diabetici. 
   Este unul dintre cele mai puternice sucuri de fructe, având o mare eficiență terapeutică, chiar și în doze mai mici. 
   Cu ajutorul acestui suc, se tratează foarte eficient diabetul, dar și complicațiile sale, mai ales cele vasculare. 
   Reglează scaunele, face să înceteze fermentațiile intestinale, ajută la eliminarea gazelor, ameliorează inflamațiile hemoroidale și restabilește pofta de mâncare. 
   Se remarcă prin calitățile sale cicatrizante și anti-hemoragice, conținând și substanțe care împiedică înmulțirea bacteriilor. 

   Sucul de pepene galben:

   Cea mai mare virtute a acestui suc este efectul laxativ, fiind considerat unul dintre cele mai importante laxative vegetale.  
   Este contraindicat diabeticilor, celor predispuși la enterite și, în general, celor care au tulburări digestive funcționale.
   Este răcoritor, aperitiv, diuretic și are valoare calorică foarte scăzută (fiind așadar un remediu excepțional în combaterea obezității). 
   Este indicat în constipațiile cronice, în colita de putrefacție, precum și în alte afecțiuni însoțite de blocaje ale tranzitului intestinal: hemoroizi, migrenă, dispepsie, hepatită, anumite afecțiuni auto-imune. 

   Sucul de cătină:

   Este un vitaminizant și remineralizant redutabil. 
   Printre indicațiile sale există și: cancer, expunere la radiații sau lucrul în mediu radioactiv, hepatită virală și ciroză, psoriazis și alte boli grave de piele, impotență hormonală, dereglari endocrine diverse, întârzieri de dezvoltare. 
   Are o culoare extrem de frumoasă, galben-portocalie intensă și un gust acru-astringent. 
   Este considerat o adevărată polivitamină naturală, foarte util pentru copii, fiind și foarte agreat de aceștia, mai ales dacă este amestecat cu miere de albine. 
   Are efect antiscorbutic puternic, oprește hemoragiile interne, elimină paraziții intestinali, ajută la refacerea epiteliului renal și intestinal. 

Stomac deranjat

   Diareea se manifestă prin scaune moi, uneori apoase.
 
   Cauzele bolii sunt: stresul social și psihic, unele medicamente, alimentele alterate, apa de băut poluată, alergiile alimentare, salmoneloza, gastrita, colita, afecțiunile renale și intestinale.
 
   Prin scaunele diareice se pierd multe lichide și săruri minerale, iar organismul se deshidratează, persoana în cauză devenind apatică.

   Măsuri profilactice și de tratament:
 
   Efect bun îl au sucurile de afine și de coacăze negre, ceaiurile de plante: coada racului, afine, cuișoare și verbină.
 
   Se recomandă o linguriță de argilă sau un varf de cuțit de sare, de 2-3 ori pe zi, cu apă.
 
   În alimentație se vor folosi: banane, orez nedecorticat, cartofi fierți în coajă.Se vor evita legumele crude și laptele.Se vor mânca mere, care reglează funcția intestinului.Nu se vor consuma la aceeași masă legume și fructe, căci acest amestec favorizează balonările. 

 
   Postul aduce o ameliorare imediată, iar orezul întărește conținutul materiilor fecale.
Alte alimente cu rol antidiareic: morcovii, crema de ovăz, oțetul de mere (2 linguri la 100 ml de apă), și gutuile.
 
   Cataplasmele și compresele calde pe abdomen, împachetările reci cu argilă (2 ore, de 2-3 ori pe zi), masajele pe abdomen cu uleiuri esențiale de scorțișoară, cuișoare, ulei de lavandă sau de salvie sunt, de asemenea, indicate.