Îngrijirea corpului partea a doua

   Despre cum să ne îngrijim cât mai bine corpul și pielea, puteți citi unele detalii în acest articol.
   Un ajutor neprețuit pentru a ne oferi un real răsfăț, îl constituie plantele și preparatele care au la bază plante.
   Încercăm să vă arătăm câteva efecte ale acestora și felul în care se pot folosi.

   Rozmarin: Tonic al țesuturilor și al organismului.Este folosit sub formă de baie, frecție, ulei.

   Nalba-Mare: Excelent calmant pentru pielea sensibilă.Se folosește sub formă de baie și ulei.

   Brusture: Frunzele și rădăcinile se folosesc pentru eliminarea coșurilor și impurităților, este un adevărat depurativ al pielii.Se utilizează sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), cataplasmă.

   Pansea sălbatică: Depurativă, este folosită la frecții pentru eliminarea coșurilor.

   Iarba-Neagră: Florile constituie un tonifiant excelent al țesuturilor și mușchilor.Se folosește sub formă de baie.


   Crețușca: Una dintre rarele plante care elimină celulita.Este folosită sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), cataplasmă și ulei.


   Lumânărica: Florile și frunzele sunt calmante, se folosește sub formă de baie și ulei.


   Menta: Tonică și răcoritoare, menta redă vigoarea întregului organism.Se utilizează sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), ulei.

   Ienupăr: Este astringent și tonifiant.Bacele de ienupar sunt folosite la băi, frecții (cu apă sau cu alcool) pentru pielea grasă sau împotriva celulitei.

   Tei: Acesta înmoaie pielea și alungă oboseala.Se folosește sub formă de baie, frecție cu apă, ulei.


   Hasmațuchi: Este un adevărat tonic pentru pielea obosită.Se folosește sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), ulei.


   Portocal: Florile de portocal alungă oboseala și relaxează.Se folosesc sub formă de baie.


   Mușețel: Este calmant, florile de mușețel protejează sensibilitatea pielii. 


   Lămâioara: Este cel mai bun antiseptic, tonifiant al țesuturilor.Se folosește sub formă de baie, frecție și ulei.Se utilizează sub formă de baie, cataplasmă, ulei.


   Lavanda: Florile de lavandă redau tonusul pielii obosite.Se folosește sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), ulei.


   Soc: Sunt sudorifice șiu o adevărată mască a pielii sensibile.Se folosește sub formă de baie, frecție cu apă.


   Măceș: Tonifică țesuturile, este recomandat după o slăbire sau o naștere.Se utilizează sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), ulei.


   Cimbru: Stimulează circulația periferică și limitează transpirația.Se utilizează sub formă de baie, frecție, ulei.


   Hamei: Alungă oboseala și este un depurativ pentru piele și un tonic al pieptului.Se folosește sub formă de baie și ulei (pentru masarea sânilor).


   Răsura: În afara proprietăților tonifiante și calmante, răsura ar putea să fie folosită doar pentru parfumul ei delicat.Se utilizează sub formă de baie, frecție, ulei.

   Nalba: Ca și ghimbirul, este unul dintre cele mai bune calmante.Se utilizează sub formă de baie și ulei.

 

   Uleiuri:

   Ulei de subțiere:

   Ienupăr: bace, 5 g.
   Rozmarin: frunze, 5 g.
   Salvie: frunze, 5 g.
   Crețușcă: plante, 20 g.
   Se apliă prin masaj zilnic pe plăcile de celulită.

   Ulei tonic:

   Hamei: conuri, 10 g.
   Hasmațuchi: frunze, 10 g.
   Măceș: fructe, 10 g.
   Lavandă: flori (sau mentă: frunze), 10 g.
   Ulei de migdale dulci: 200 g.
   Se aplică prin masaj zilnic pe pielea umedă pentru facilitarea pătrunderii în piele.

   Ulei calmant:

   Mușețel: 20 g.
   Nalbă mare: flori, 10 g.
   Nalbă: flori, 10 g.
   Ulei de boabe de grâu încolțit: 200 g.
   Este un ulei ușor care nu atacă pielea uscată și sensibilă.
 
   Ulei relaxant:

   Lavandă: flori, 10 g.
   Portocal: petale, 10 g.
   Răsură: muguri, 10 g.
   Tei: flori, 10 g.
   Ulei de migdale dulci: 200 g.
   Se aplică prin masaj seara pe pielea umedă.