Dieta cu carne de pui

   Dieta se ține timp de 2-3 săptămâni și se pot pierde 7 kilograme în această perioadă.
   Hidratarea este deosebit de importantă și câteva exerciții fizice pot da o mână de ajutor.

   Luni, Miercuri, Vineri:
   Mic dejun: o portocală.
   Prânz: o pulpă de pui la gratar, 2 cartofi fierți în coajă.
   Cina: un ou, un iaurt de băut.

   Marți, Joi, Sâmbătă:
   Mic dejun: un măr.
   Prânz: o pulpă de pui la grătar, 2 cartofi fierți în coajă.
   Cina: iaurt de băut, o salată de fructe.

   Duminica: legume și fructe.