Sfaturi Utile

   Ziua 1:    Mic dejun: o ceașcă cafea cu un cub zahăr.    Prânz: 2 ouă fierte tare, spanac fiert, o roșie.    Cina: 200 grame friptură vac...

   Prima zi:    Doar orez fiert fără sare sau alte condimente.    Ziua a doua:    Doar legume: varză, morcovi,roșii,castraveți sub formă...

   Dieta pe bază de supă de pui se încadrează în categoria dietelor ce au drept scop reducerea numărului de calorii pentru a scăpa de kilogr...

Meniu pentru o zi:    Ora 7.00-8.00: Iaurt degresat, măr, cafea neîndulcită sau cu zaharină.      Ora 10.00-11.00: Suc de fructe proaspă...

   Iată un regim care vă va ajuta să pierdeți 3-4 kg într-o lună, astfel încât să nu va epuizați organismul și să vă asigurați în același ti...