Îngrijirea corpului partea a doua

   Despre cum să ne îngrijim cât mai bine corpul și pielea, puteți citi unele detalii în acest articol.
   Un ajutor neprețuit pentru a ne oferi un real răsfăț, îl constituie plantele și preparatele care au la bază plante.
   Încercăm să vă arătăm câteva efecte ale acestora și felul în care se pot folosi.

   Rozmarin: Tonic al țesuturilor și al organismului.Este folosit sub formă de baie, frecție, ulei.

   Nalba-Mare: Excelent calmant pentru pielea sensibilă.Se folosește sub formă de baie și ulei.

   Brusture: Frunzele și rădăcinile se folosesc pentru eliminarea coșurilor și impurităților, este un adevărat depurativ al pielii.Se utilizează sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), cataplasmă.

   Pansea sălbatică: Depurativă, este folosită la frecții pentru eliminarea coșurilor.

   Iarba-Neagră: Florile constituie un tonifiant excelent al țesuturilor și mușchilor.Se folosește sub formă de baie.


   Crețușca: Una dintre rarele plante care elimină celulita.Este folosită sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), cataplasmă și ulei.


   Lumânărica: Florile și frunzele sunt calmante, se folosește sub formă de baie și ulei.


   Menta: Tonică și răcoritoare, menta redă vigoarea întregului organism.Se utilizează sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), ulei.

   Ienupăr: Este astringent și tonifiant.Bacele de ienupar sunt folosite la băi, frecții (cu apă sau cu alcool) pentru pielea grasă sau împotriva celulitei.

   Tei: Acesta înmoaie pielea și alungă oboseala.Se folosește sub formă de baie, frecție cu apă, ulei.


   Hasmațuchi: Este un adevărat tonic pentru pielea obosită.Se folosește sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), ulei.


   Portocal: Florile de portocal alungă oboseala și relaxează.Se folosesc sub formă de baie.


   Mușețel: Este calmant, florile de mușețel protejează sensibilitatea pielii. 


   Lămâioara: Este cel mai bun antiseptic, tonifiant al țesuturilor.Se folosește sub formă de baie, frecție și ulei.Se utilizează sub formă de baie, cataplasmă, ulei.


   Lavanda: Florile de lavandă redau tonusul pielii obosite.Se folosește sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), ulei.


   Soc: Sunt sudorifice șiu o adevărată mască a pielii sensibile.Se folosește sub formă de baie, frecție cu apă.


   Măceș: Tonifică țesuturile, este recomandat după o slăbire sau o naștere.Se utilizează sub formă de baie, frecție (cu apă sau cu alcool), ulei.


   Cimbru: Stimulează circulația periferică și limitează transpirația.Se utilizează sub formă de baie, frecție, ulei.


   Hamei: Alungă oboseala și este un depurativ pentru piele și un tonic al pieptului.Se folosește sub formă de baie și ulei (pentru masarea sânilor).


   Răsura: În afara proprietăților tonifiante și calmante, răsura ar putea să fie folosită doar pentru parfumul ei delicat.Se utilizează sub formă de baie, frecție, ulei.

   Nalba: Ca și ghimbirul, este unul dintre cele mai bune calmante.Se utilizează sub formă de baie și ulei.

 

   Uleiuri:

   Ulei de subțiere:

   Ienupăr: bace, 5 g.
   Rozmarin: frunze, 5 g.
   Salvie: frunze, 5 g.
   Crețușcă: plante, 20 g.
   Se apliă prin masaj zilnic pe plăcile de celulită.

   Ulei tonic:

   Hamei: conuri, 10 g.
   Hasmațuchi: frunze, 10 g.
   Măceș: fructe, 10 g.
   Lavandă: flori (sau mentă: frunze), 10 g.
   Ulei de migdale dulci: 200 g.
   Se aplică prin masaj zilnic pe pielea umedă pentru facilitarea pătrunderii în piele.

   Ulei calmant:

   Mușețel: 20 g.
   Nalbă mare: flori, 10 g.
   Nalbă: flori, 10 g.
   Ulei de boabe de grâu încolțit: 200 g.
   Este un ulei ușor care nu atacă pielea uscată și sensibilă.
 
   Ulei relaxant:

   Lavandă: flori, 10 g.
   Portocal: petale, 10 g.
   Răsură: muguri, 10 g.
   Tei: flori, 10 g.
   Ulei de migdale dulci: 200 g.
   Se aplică prin masaj seara pe pielea umedă.





 

Acneea, o mare problemă?

   Acneea este o afecțiune care dă bătăi de cap multor persoane, fete sau băieți, adolescenți sau nu.
   De multe ori întâlnim tinere machiate în mod exagerat și atunci ne gândim la posibilele urmări.
   Produsele cosmetice care închid porii pot provoca acnee, o afecțiune a pielii inestetică și chiar dureroasă.
   Mai importantă este îngrijirea atentă a pielii decât încercarea de a ascunde problemele dermatologice sub un strat gros de fond de ten și pudră.  

   Acneea este o inflamare a pielii care conduce la apariția punctelor negre, albe și a coșurilor.
   Principalul tip de acnee se numește acneea obișnuită.Ea apare cel mai adesea pe pielea feței, dar poate să se manifeste și pe spate, și pe brațe.Atingând aproape 90% dintre adolescenți, necesită vizite medicale mai dese decât orice altă afecțiune dermatologică.  

   Să vedem și factorii care cauzează o iritație a pielii, care poate degenera în acnee:

   Frecarea de hainele și echipamentele sportive.
   Anumite produse cosmetice (care închid porii).
   Contactul părului cu pielea.
   Expunerea pielii la temperaturi foarte înalte sau foarte scazute.

   Metode de prevenire:

   Fața trebuie spălată de două ori pe zi cu un săpun blând pentru piele, neparfumat, apoi trebuie ștearsă, fără frecare.
   Folosiți în fiecare zi un nou prosop de față.
   Evitați să vă frecați pielea cu un săpun iritant (abraziv).
   Curățați-vă pielea de ulei și de sudoare pe cât posibil.
   Evitați factorii care ar putea agrava acneea, cum ar fi aplicații de corpuri grase pe păr.
   Spălați-vă părul de cel puțin două ori pe săptămână.
   Folosiți cosmetice care nu blochează porii pielii.
   Nu presați, nu ciupiți coșurile, iar pentru a vă scoate punctele negre apelați la medic.

 
   Acneea cuprinde punctele negre, punctele albe, dar și coșurile inflamate, cu puroi, și chisturile.
   Punctele negre se formează la suprafața pielii din cauza închiderii porilor.
   Închiderea totală a porilor pielii produce punctele albe.
   Iritarea și infectarea porilor închiși, fie că este vorba despre puncte albe sau negre, poate conduce la formarea erupțiilor cutanate și a coșurilor.
   Acneea superficială înseamnă prezența coșurilor sau a pustulelor fără abcese.Acest tip de acnee nu lasă de obicei vreo cicatrice.
   Dacă inflamarea atinge derma și se formează chisturi purulente (adică abcese) este vorba despre acnee profundă.Rănile acneei profunde sunt de obicei roșii, inflamate și dureroase la atingere și se găsesc adesea pe abdomen și pe spate.Infecția prezentă în acneea profundă se poate răspândi și provoacă formarea altor leziuni sau chisturi purulente, care lasă cicatrice dacă le spargem sau le rupem.  

   Acneea rezultată dintr-o hiperactivitate a glandelor sebacee (care secretă sebumul) se manifestă mai ales în adolescență.
   Deshidratarea și excesul de sebum pot închide porii pielii, ceea ce creează un mediu bacterian propice infectării.
   Totuși, contrar ideilor acceptate, alimentația, stresul și igiena nu au decât o mică influență asupra ei.
   Hormonii pot de asemenea declanșa apariția coșurilor.Pot crește secreția de sebum în piele prin glandele sebacee.Hormonii care influențează cel mai mult producerea sebumului sunt hormonii androgeni sau bărbătești.Hormonii androgeni sunt prezenți și la femei ca și la bărbați, dar se află în concentrații mai mari la aceștia din urmă.Hormonii feminini pot cauza acnee în perioada menstruală sau în timpul sarcinii.

   Acneea se manifestă sub formă de roșeață, câteodată însoțită de puncte albe.
   Pustulele și chisturile sunt de obicei roșii și umflate, cu prezență de puroi.

   Diagnosticul de acnee este dat în funcție de semne particulare.
   Medicul va da diagnosticul în funcție de antecedentele medicale și personale, la fel cum va proceda și în cazul medicamentelor pe care le va administra pacientului.
   El se va informa în privința folosirii produselor cosmetice ale pacientului, ale produselor capilare, acestea din urmă putând închide porii și cauza acnee.

   Începutul tratamentului constă din eliminarea coșurilor vizibile și prevenirea apariției altor răni.
   Tratamentul acneei împiedică procesul biologic, adică reduce producția de sebum și elimină astfel infecția bacteriană.
   Astăzi există numeroase produse de tratare a acneei, iar în funcție de gravitate se prescrie tratamentul.
   De cele mai multe ori, pentru acesta se apelează la sfatul medicului.
   Pentru anumiți pacienți care suferă de acnee, expunerea la razele ultraviolete poate fi eficace.

Îngrijirea corpului

   Aspectul fizic, înfățișarea și impresia pe care o facem asupra oamenilor sunt foarte importante, mai ales pentru doamne și domnișoare.
   Vă arătăm câteva idei, trucuri și chiar rețete pentru o îngrijire corporală de succes, cu ajutorul plantelor.Pentru frumusețea corpului, plantele se folosesc în apa de baie, sub formă de loțiune pentru frecții, sub formă de cataplasmă sau ulei de masaj.

   Uleiurile:

   Folosite la masaj, ele sunt destinate să redea suplețea pieleii, să elimine celulita și să alunge oboseala.
   Se prepară punând o mână de plante într-o jumătate de litru de ulei de migdale dulci.
   Se pun în bain-marie timp de două ore și se lasă să se liniștească toată noaptea după care se strecoară. 

   Băile:

   Băile constituie un remediu eficace împotriva oboselii și tensiunii nervoase, un mijloc de tonifiere a pielii și nu numai o practică zilnică de igienă.
   Temperatura acestora trebuie să fie în armonie cu cea a corpului: 37 de grade Celsius.

   Diverse procedee de folosire a plantelor pentru baie: 
   Decoctul concentrat care se prepară punând la fiert, timp de zece minute, două mâini de plante în doi litri de apă.Se strecoară și se toarnă soluția obținută în baie.
   Săculețul de muselină: se pun plantele în săculețul de muselină sau în pânză fină, se așează pe fundul căzii cu puțină apă foarte caldă.Se lasă zece minute și apoi se umple baia.Fricționați corpul cu săculețul respectiv.

   Cataplasmele:

   Destinate mai ales eliminării plăcilor de celulită.
   Se fierb plantele cu puțină apă, se pun între două cârpe fine și se aplică pe partea ce trebuie tratată.

Frecțiile:

   Folosite pentru a reda vigoare țesuturilor, soluțiile sunt preparate sub formă de decoct concentrat (ca pentru baie) sau prin macerare în alcool sau colonie.
   Se pun una sau două mâini de plante într-un litru și se lasă așa opt sau zece zile, după care se strecoară.

   Apă de frecție tonică:

   Asmațuchi: frunze, 20 g, măceș: fructe, 20 g, mentă sau cimbru: frunze, 20 g, lămâioară: frunze, 20 g, salvie: frunze, 20 g, apă sau alcool de 45 de grade (sau colonie de 45 de grade): 1 litru.Preparată cu apă sau cu alcool, această frecție foarte tonifiantă se folosește dimineața sau după un efort fizic mare.

   Apă de frecție relaxantă:

   Lavandă: flori, 30 g, portocal: petale, 30 g, măghiran: frunze, 30 g, tei: flori, 30 g, apă sau alcool de 45 de grade (sau colonie de 45 de grade): 1 litru.Este folosită pentru relaxarea celor foarte încordați sau împotriva oboselii nervoase. Frecția cu această apă se face de preferință seara.

   Cataplasme împotriva celulitei:

   Lumânărică: flori, 10 g, limba-mielului: flori, 10 g, soc: flori, 10 g, crețușcă: plantă, 40 g.Cataplasma se ține o jumătate de oră, pe plăcile de celulită, de trei ori pe săptămână. 

   Baie depurativă:

   Destinată pielii cu acnee sau în cura de primăvară, de două ori pe săptămână.
   Brusture: frunze si radacini, 100 g, măceș: fructe, 100 g, pansea sălbatică: plantă, 100 g, lămâioară: frunze, 100 g.Din acest amestec se pun două mâine pentru o baie.

   Baie relaxantă:
   Hamei: conuri, 100 g, lavandă: flori, 100 g, tei: flori, 100 g, portocal: petale, 100 g.Două mâini din acest amestec se pun la o baie caldă și prelungită (douăzeci de minute) pentru cei foarte încordați sau împotriva oboselii nervoase.

   Baie tonică:
   Iarba-neagră: flori, 100g, asmațuchi: frunze, 100 g, rozmarin: frunze, 100 g, cimbru: frunze, 100 g.Două mâini din acest amestec se pun la o baie nu foarte caldă (30 de grade Celsius), timp de zece minute.Această baie este un tonifiant foarte bun pentru persoanele obosite, pentru sportivi.

   Frecție împotriva celulitei:
   Pansea sălbatică: plantă, 10 g, rozmarin: frunze, 10 g, salvie: frunze, 10 g, soc: flori, 10 g, crețușcă: 50 g, apă sau alcool de 45 de grade (sau colonie de 45 de grade): 1 litru.Frecția se folosește dimineața și seara, dar în mod regulat pe plăcile de celulită.

Brusturele în cosmetică

   Tratamentele cu brusture sunt la mare căutare, mai ales după ce ultimele cercetări au scos la iveală numeroase beneficii.

   Rădăcina de brusture si obligeană, de exemplu, sunt folosite pentru combaterea căderii părului.

   În scopuri terapeutice sunt folosite rădăcinile de brusture atât de către medicina științifică, cât și de către cea populară.Brusturele este foarte utilizat și în cosmetica populară.

   Decoctul dintr-un amestec de plante este foarte recomandat împotriva mătreții, pielii grase a capului, mâncărimilor, firul de păr se întărește, nu mai cade și crește mult mai frumos.
   Cu decoctul fierbinte se masează pielea capului de două-trei ori pe săptămână sau se limpezește părul după ce v-ați spălat.
   Se amestecă o parte rădăcină de brusture și o parte rădăcină de obligeană; șase linguri din acest amestec se pun într-un litru de apă și se fierb 10 minute.
   Se poate folosi și următorul decoct: o parte rădăcină de brusture și o parte scoarță de salcie; patru linguri din acest amestec se pun într-un litru de apă și se fierb 10 minute.

   Dacă aveți părul foarte rar, preparați din când în când câte o mască hrănitoare pentru păr.
   Amestecați o lingură de ulei de brusture, un gălbenuș de ou proaspăt, o linguriță de miere, două lingurițe de suc de ceapă și două lingurițe de săpun lichid sau șampon.Întindeți acest amestec pe pielea capului, acoperiți-vă părul cu o bucată de folie de aluminiu sau folie alimentară, apoi puneți-vă un prosop gros; după două ore spălați-vă pe cap.

   Împotriva mătreții și căderii părului se folosesc sub formă de decoct scoarță de salcie și rădăcină de brusture, în părți egale.
   Decoctul este recomandat pentru spălarea părului, în cazul unui păr moale, fără viață și fără volum, care trebuie întărit.

   Pentru întărirea firului de păr trebuie să vă spălați de două ori pe săptămână cu un decoct din rădăcină de brusture.
   În același scop se folosește infuzia din rădăcină de brusture în ulei de migdale sau de măsline.

   Împotriva căderii părului, pentru întărirea firului de păr și împotriva mâncărimilor este recomandat decoctul din rădăcini de brusture (cu decoctul vă puteți masa rădăcina părului sau vă puteți limpezi părul dupa spălare).
   Pentru pregătirea decoctului aveți nevoie de 10-20 de grame de rădăcini uscate de brusture, care se fierb într-un pahar cu apă 10-15 minute la foc mic, apoi se lasă la infuzat și se strecoară.

   Afecțiunile cutanate se pot trata și ele cu infuzie de brusture.
   În cazul afecțiunilor cutanate, al erupțiilor, coșurilor și furunculilor se folosește rădăcina de brusture sub formă de infuzie cu care se pun comprese.

Tenul nostru și florile de tei

   Florile de tei sunt folosite în scopuri terapeutice, atât în medicina științifică, cât și în cea populară, dar și în cosmetică. 

   Pentru întreținerea tenului uscat se poate folosi o mască din flori de tei uscate; masca se pune după ce v-ați spălat cu apă călduță.

   În cazul pielii foarte uscate se poate adăuga în baie un decoct gros din flori de tei, semințe de in și flori de mușețel (câte 100 de grame din fiecare plantă).

   Un mijloc foarte eficient pentru a avea un ten tânăr și frumos este infuzia din flori de tei.Aceasta se pregătește foarte ușor: într-un pahar de apă fierbinte se pune o mână de flori de tei, se acoperă paharul și se lasă la infuzat 15 minute, iar după aceea se adaugă un sfert de linguriță de miere.Udați-vă bine fața și gâtul cu această infuzie, apoi așteptați 10 minute.Restul de infuzie puneți-l într-un loc răcoros, iar în ziua următoare repetați această procedură (înainte de a folosi infuzia, agitați-o).

   Pentru pielea ofilită, cu tendințe de apariție a ridurilor este recomandată următoarea loțiune: se amestecă o lingură de flori de tei cu aceeași cantitate de frunze de mărar, apoi o lingură din acest amestec se pune în două pahare cu apă fierbinte, se lasă la infuzat și se strecoară; se spală fața cu această infuzie dimineața și seara.

   În caz de arsuri se folosește de asemenea decoctul din flori de tei: patru linguri de plantă se pun într-o jumătate de litru de apă și se fierb la foc mic 10 minute. 

   Pentru pielea uscată este foarte recomandată spălarea cu infuzie rece din flori de tei.

   Compresele cu infuzie de flori de tei și mușețel împrospătează pielea dacă sunt alternate cu comprese cu apă rece.Ultima compresă rece trebuie ținută 5 minute.Atenție, dacă vasele sangvine sunt vizibile, compresele respective sunt contraindicate.

   Este foarte bine dacă după ce v-ați spălat părul, vă limpeziți cu o infuzie de flori de tei și mentă (două linguri de plante se pun într-un pahar de apă fierbinte).

   Pentru tenul gras, cu pori proeminenți, puteți pregăti în casă o loțiune din flori de tei, coada-șoricelului și coada-calului.O lingură din amestecul de plante uscate se pune în două pahare de apă fierbinte, se lasă la infuzat două ore, apoi se strecoară; se spală fața dimineața și seara.

   Dacă pielea feței a devenit ofilită, sunt foarte indicate compresele fierbinți din flori de tei, hamei și mentă.O lingură din amestecul de plante se pune într-un pahar cu apă fierbinte, se lasă la infuzat, apoi se strecoară.În infuzia fierbinte se înmoaie o bucată de pânză, se stoarce ușor, apoi se pune pe față.Dacă s-a răcit, încălziți din nou infuzia și puneți o altă compresă.Repetați acest lucru timp de 5-8 minute.

   Pentru orice tip de piele se poate folosi o mască revigorantă: o lingură de flori de tei se pun în 100 de mililitri de apă fierbinte; se fierb la foc mic până la obținerea unui decoct gros; pe tenul gras masca se pune într-un strat gros, pe tenul uscat și normal, de asemenea într-un strat gros, dar după ce s-a răcit.Durata măștii este de 15-20 de minute, apoi este înlăturată cu un tampon uscat.După aceea se spală fața cu apă rece, iar pe pielea uscată și normală se aplică o cremă hidratantă.

   Pentru pielea uscată vă puteți pregăti o loțiune: o linguriță de miere se amestecă cu infuzie din flori de tei (o lingură și jumătate de flori de tei la un pahar de apă fierbinte); spalați-vă pe față cu această loțiune în loc de apă.

   Căderea părului este stopată de folosirea decoctului de tei: opt linguri de flori de tei se pun într-o jumătate de litru de apă și se fierb 20 de minute, se lasă să se răcească, apoi se strecoară; decoctul obținut se folosește pentru spălarea părului.

   Pentru a împrospăta un ten obosit, aplicați comprese: pregătiți un ceai din flori de tei și mentă, strecurați-l și mai puneți-l câteva minute la foc.Turnați ceaiul într-o cană mai mare.Alături de aceasta puneți o cană cu apă rece și pregătiți două bucăți de pânză.Umeziți prima bucată de pânză în ceaiul fierbinte și puneți-o pe față timp de 2 minute, apoi schimbați-o cu a doua bucată de pânză, udată cu apă rece.Schimbați compresele de două-trei ori, ultima compresă rece țineți-o 5 minute.

   În cazul seboreei, al coșurilor vă poate ajuta o baie cu plante: 25 de grame de flori de tei, 50 de grame de mentă, 25 de grame de levănțică, 50 de grame de cimbru, 25 de grame de semințe de ienupăr, 25 de grame de sunătoare, 25 de grame de flori de mușețel se pun într-un săculeț, se adaugă 2 litri de apă și se fierb la foc mare, după care se mai lasă o jumătate de oră la foc mic.Decoctul se toarnă în apa de baie.

Remedii pentru părul gras

   Scalpul gras și părul cu tendințe de îngrășare reprezintă o reală problemă pentru multe persoane.
   Veți găsi în acest articol câteva idei de măști și tratamente pentru părul gras, care vor da rezultate după mai multe aplicări.

   Părul gras și subțire este o problemă estetică, dar poate avea cauze hormonale sau alimentare.Dacă știți că mâncați sănătos și aveți analizele la zi, înseamnă că aveți nevoie de niște măști eficiente pentru păr gras, sau de tratamente naturale pentru păr gras și subțire.Dacă podoaba capilară are firele foarte subțiri, este și normal ca ele să se îngrașe repede de la cantitatea de sebum secretată de piele.
   În plus, dacă aveți și o producție de sebum crescută și părul subțire și fin, aveți nevoie de măști pentru păr gras care să vă te scape de părul lins și lipsit de vigoare în mod natural. 

   Mască pentru păr gras și mătreață:
 
   Masca pentru păr gras și mătreață cu lămâie și albuș de ou este simplu de făcut și nu vă costă foarte mulți bani (ingredientele sunt la îndemâna oricui, dacă nu cumva le aveți deja prin frigider).
   Pentru a curăța corect și fără accidente nedorite masca pentru păr gras, nu folosiți apă caldă sau fierbinte.Albușul de ou se coagulează (se gătește) la 60 de grade, deci spălați masca cu apă călduță sau rece dacă vreți să nu aveți albuș de ou prin păr câteva zile după aplicarea măștii.
   Albușul de ou are o serie de beneficii pentru părul gras și plin de mătreață: controlează secrețiile de sebum, curăță foliculii, prin urmare înlătură excesul de sebum din firele de păr.În plus, albușul de ou conține o enzimă activă care ucide bacteriile și alți microbi și astfel reduce mătreața și vă ferește de suprainfecții.
   Lămâia, sau, mai bine zis, zeama stoarsă pe loc de la una sau două lămâi are o multitudine de beneficii pentru păr, mai ales dacă este gras și plin de mătreață.Zeama de lămâie reduce producția de sebum din glandele scalpului și are proprietăți antiseptice care vor înlătura bacteriile cauzatoare de mătreață și coșuri.

   Pentru această mască aveți nevoie de un albuș de ou și o lingură de zeamă de lămâie proaspăt stoarsă.
   Amestecați bine ingredientele, puteți chiar să bateți albușul până formează vârfuri sticloase, dacă doriți un tratament mai ușor de aplicat.
   Aplicați pe părul curat și lăsați să acționeze circa 10 minute, apoi clătiți bine cu apă călduță sau rece.

   Măștile pentru păr gras și subțire pot conține substanțe hrănitoare și hidratante, fără să încarce firul de păr.Cele mai bune pentru scalpul cu probleme sunt acele măști pentru păr gras cu argilă și măștile pentru păr gras și mătreață, menite să curețe firul de păr de sebumul în exces.

   Mască pentru păr gras cu argilă verde:

   Argila verde este un bun ingredient în măștile de păr, deoarece ajută la înlăturarea impurităților și ajută tenul și pielea în general.Pe de altă parte, argila verde este ideală în măștile pentru păr gras și mătreață, sau în tratamentele pentru păr gras și subțire deoarece reglează nivelul de sebum secretat.
 
   Aveți nevoie de :
   - 4 linguri de argilă verde pudră,
   - sucul de la jumătate de lămâie,
   - apă,
   - un pahar sau vas din ceramică.
   Amestecați argila cu puțină apă minerală (sau plată, dar nu de la robinet), apoi adăugați sucul de lămâie și aplicați pe părul umed, masând bine rădăcina firelor de păr.Tratamentul cu argilă se lasă să acționeze 20 de minute, apoi se clătește bine cu apă caldă.

Ajutoare pentru ten

   Excesul de sebum face că tenul nostru să aibă fel și fel de probleme: coșuri, puncte negre, comedoane, apar peste tot: pe frunte, pe nas, pe bărbie.
   Haideți să descoperim împreună câteva remedii eficiente în tratarea acestor imperfecţiuni.

   Mască cu aloe vera, castravete, iaurt şi miere:

   O combinaţie excelentă pentru pielea, care oferă numeroase beneficii şi tratatează problemele cauzate de excesul de sebum pe timpul verii.
   Aloe vera are proprietăţi calmante şi ajută la reglarea secreţiei de sebum.
   Acidul lactic din iaurt realizează un peeling delicat care desfundă porii şi elimină celulele moarte.
   Castravetele oferă hidratare intensă, iar mierea are proprietăţi antibacteriene, prevenind apariţia coşurilor.

   Preparare:
   Se extrage gelul dintr-o frunză de aloe sau se folosește o lingură cu gel de aloe vera din comerţ.
   Se amestecă în blender împreună cu câteva felii de castravete (de la frigider, pentru efect răcoritor).
   Se adaugă apoi o linguriţă cu miere şi una cu iaurt simplu, se amestecă bine şi se aplică pe tenul curat, în special în zona T.
   Se lasă masca să acţioneze timp de cel puţin 15 minute, apoi se clăteşte tenul cu apă călduţă.

   Mască cu albuş de ou, castravete, zeamă de lămâie şi mentă:

   Castravetele are un puternic efect hidratant şi astringent, combătând astfel aspectul de piele lucioasă cauzat de exesul de sebum.
   Combinat cu albuşul de ou, care tonifică şi oferă supleţe tenului datorită conţinutului de vitamina A, lămâia bogată în acid citric ce echilibrează pH-ul şi uniformizează culoarea pielii, devine un aliant esenţial în lupta împotriva imperfecţiunilor în zonele cu probleme.

   Preparare:
   Se pune în blender jumătate de castravete mic, un albuş de ou, o linguriţă cu zeamă de lămâie şi o linguriţă cu mentă proaspătă, cu efect răcoritor.
   Se aplică pasta obţinută pe faţă şi se lasă să acţioneze timp de 20 de minute.
   Se clăteşte fața cu apă călduţă, iar la final cu un jet de apă rece.

   Mască cu miere şi măr:

   Fructele conţin numeroase vitamine, minerale şi acizi benefici pentru piele, în special pentru cea cu tendinţă de îngrăşare.
   Merele sunt excelente pentru a elimina celulele moarte şi a elibera porii blocaţi datorită conţinutului de acid glicolic, o substanţă care este conţinută şi de cremele şi loţiunile din comerţ, menite să trateze acneea.
   În combinaţie cu mierea, care are efect antibacterian, se transformă într-o armă deosebit de eficientă împotriva coşurilor care apar pe timpul verii din cauza transpiraţiei şi a excesului de sebum.

   Preparare:
   Se pune în blender o jumătate de măr curăţat de coajă, apoi se amestecă piureul obţinut cu o linguriţă cu miere.
   Se aplică pe faţă şi se lasă să acţioneze până când masca este complet uscată, timp de aproximativ 15-20 de minute.
   Se clătește fața cu apă călduță.

Din nou despre celulită

   Despre celulită s-au scris multe articole și se vor mai scrie, deoarece este o problemă persistentă a zilelor noastre.Industria cremelor și a dispozitivelor anticelulitice a înflorit și oferta este mai mult decât mulțumitoare.
   Dar câți dintre noi știu exact ce este această afecțiune, de câte feluri este și care sunt cauzele principale?

   Celulita este o acumulare de deşeuri în hipoderm, format dintr-o reţea de fibre elastice (laxe) care circumscriu spaţii alveolare umplute de o substanţă groasă de origine lipidică, dispusă în ciorchini.Hipertrofia acestor spaţii formează temuta celulită. 

   Celulita edematoasă:
   Primul stadiu al celulitei, constă în lichide stagnate într-o cantitate mare.
   Inflamaţia celulelor din hipoderm, microcirculaţia este deficitară.
   Epiderma la suprafaţă e puţin modificată, se vede foarte puţin cu ochiul liber la strângerea ţesutului între degete, apare coaja de portocală.
   Este posibil să se simtă şi o mică durere la atingere.

   Celulita fibroasă:
   Pielea capătă aspectul unei coji de portocale.
   Nu mai există continuitate la nivelul ţesutului, acesta nu mai este neted.
   Celulele se îngroaşă şi ţesutul e mai tare.
   Circulaţia e deficitară, se reduce activitatea metabolismului local.
   La pipăit durerea e mai mare, epiderma e lipsită de elasticitate şi tonicitate.


   Celulita fibroedematoasă:
   La suprafaţă epiderma prezintă mari denivelări (gropiţe), în hipoderm formându-se micronoduli dureroşi la pipăit, activitatea metabolică e aproape nulă.
   Stagnarea în exces a lichidelor.
   Pielea e lipsită de elasticitate şi tonus.

   Cauzele celulitei:
   
   Insuficienţa irigării ţesutului (circulaţia capilară superficială).
   
   Tonus muscular scăzut.
   
    Predispoziţia constituţională.
 
   Tulburări în funcţia digestivă şi deficienţe hepatice, rezultă autointoxicare influenţată de o constipaţie cronică datorată supraîncărcării cu grăsimi, glicogen, sare şi apă a celulelor adipoase.

   Tulburări ale glandelor endocrine: ovarul şi suprarenala care joacă un rol important în reţinerea apei şi sării. 

   Hiperfoliculinemia – predispoziţia femeilor pentru celulită.
 
   Tulburări ale sistemului nervos: șoc emotiv, tulburări psihice (bulemie, anorexie), tulburări ale sistemului nervos simpatic, stresul.
 
   Îmbrăcăminte necorespunzătoare: prea strâmtă, care împiedică circulaţia sanguină.

Măști răcoritoare pentru ten

   Pe timpul verii, măștile revitalizante și răcoritoare sunt o minune pentru ten, iar ca rezultat vom obține o piele catifelată, luminoasă și hidratată.

   Mască pentru ten, cu mentă:

   - un castravete ras pe răzătoarea mică sau mărunțit la blender,
   - câteva frunze de mentă proaspătă,
   - ulei de mușețel.
   Castravetele ras se scurge de apă și se amestecă cu menta tăiată mărunt și cu o linguriță de ulei de mentă.
   Pasta obținută se aplică pe tenul uscat și se menține timp de 25-30 de minute după care se clătește cu apă caldă.
   Menta are efect răcoritor, uleiul de mușețel este un miracol pentru ten și pentru multe dintre afecțiunile acestuia, iar castravetele hidratează în profunzime.

   Mască cu castraveți:

   - un iaurt,
   - un castravete.
   Puneți castravetele în blender, mărunțiți-l și amestecați-l cu iaurt până când obțineți o pastă pe care o puteți aplica pe ten.
   Mențineți timp de 20-30 de minute și clătiți cu apă călduță.
   Castravetele oferă hidratare tenului, iar iaurtul este un element nutritiv excelent mai ales în cazul arsurilor solare.

   Mască cu ceai de mușețel:

   - ceai de mușețel,
   - câteva discuri demachiante.
   Ceaiul de mușețel se lasă la răcit.
   Apoi se scufundă discurile demachiante și se storc.
   Se aplică discurile pe față și se stă așa timp de 10 minute.
   Ceaiul de mușețel are un efect calmant și hrănitor.

   Mască pentru ten, cu căpșuni:

   - câteva căpșuni mari,
   - o linguriță de miere.
   Se zbrobesc căpșunile până când formează o pastă și se amestecă cu mierea pentru a avea o consistență mai vâscoasă.
   Se aplică amestecul pe tenul curățat în prealabil și se lasă să acționeze circa 20-25 de minute.
   Căpșunile sunt un astringent natural, iar mierea are un puternic efect hidratant și antiinflamator.

   Mască pentru ten, cu miere:

   - două linguri de cafea,
   - o lingură de miere,
   - o lingură de pudră de cacao,
   - trei linguri de lapte.
   Amestecați ingredientele până când pasta obținută devine omogenă și are o constistență ce poate fi aplicată pe tenul curat.
   Mențineți timp de 15-20 de minute și clătiți ușor cu apă călduță pentru a nu irita tenul.
   Cafeaua este un puternic energizant alături de miere, laptele hrănește în profunzime, iar proprietățile mierii sunt deja foarte bine cunoscute, așa că această masca este o adevarată minune pentru ten mai ales pe timp de vară când deshidratarea depășește limitele normale.

Cum să ne îngrijim părul partea a doua

   Ofeream câteva sfaturi și trucuri pentru păr frumos în acest articol și pentru că mai erau necesare completări, revenim cu postarea de astăzi.

   Remedii naturale contra mătreții:

   Specialiștii în terapii naturiste recomandă în afara preparatelor din plante și adoptarea unei diete echilibrate, reducerea activităților stresante și chiar masajul.Stresul poate agrava apariția mătreții.Obișnuiți-vă ca regulat să practicați exerciții fizice, care au darul de a reduce nivelul stresului.
   Specialiștii în aromoterapie recomandă celor care suferă de pe urma mătreții masajul scalpului, de câteva ori pe săptămână, cu un amestec făcut din patru picături de ulei de lavandă, patru picături de ulei de mușcată si două picături de ulei de santal.
   Mătreața este uneori considerată un simptom al unei alergii alimentare, oricum de cele mai multe ori este dificil de determinat care anume aliment sau combinație de alimente o produce.
   Daca tratamentele tradiționale contra mătreții nu par să vă ajute, încercați să eliminați alimentele grase (ciocolată, nuci), condimentele, produsele lactate, zahărul în exces și suplimentați-vă dieta cu vitamine.

   Cereți sfatul unui specialist atunci când:

   Mătreața este grasă, are o culoare galbenă și nu reușiți să scăpați de ea cu ajutorul șampoanelor și loțiunilor speciale, este posibil să suferiți de o dermatită seboreică și este nevoie de un tratament mai agresiv pentru înlăturarea ei.
   Mătreața dumneavoastră vă produce mâncărime și apare doar în câteva locuri.

 

   Uscarea corectă și eficientă a părului:

   Dacă vă spălați zilnic pe păr este bine să nu utilizați mereu uscătorul de păr.Acesta poate cauza multe stricăciuni părului, inclusiv despicarea firelor.Încercați pe cât posibil să-l uscați natural de cele mai multe ori.Atunci când folosiți totuși un uscător, țineți-l departe de păr și reglați-l la o temperatură nu prea mare.

   Terapia cu ajutorul plantelor pentru a scăpa de coji:

   Pentru a preveni exfolierea pielii și formarea cojițelor încercați să masați scalpul cu ulei din arbore de ceai.
   Foarte bun este masajul scalpului cu aloe vera înainte de spălarea părului cu un șampon în care ați picurat ulei de rozmarin.

   Recomandări pentru păstrarea unui păr sănătos:

   1. Mergeți regulat la coafor sau frizer pentru a vă păstra stilul tunsorii.
   2. Utilizați produse care protejează părul înainte de a-l usca cu un uscător.
   3. Nu periați părul ud.
   4. Dacă vă vopsiți, întotdeauna să faceți un test pe o șuviță înainte de a aplica vopseaua pe întreg părul.
   5. Nu vă temeți să cereți sfatul unui specialist înainte de a vă vopsi singure.
   6. Nu alegeți o culoare prea închisă față de culoarea naturală a părului dumneavoastră. Puteți să o faceți gradat.
   7. Dacă părul dumneavoastră este într-o stare proastă, nu-l vopsiți.
   8. Folosiți creme ce au în compoziție ulei de măsline dacă scalpul dumneavoastră este uscat sau diluați-le cu suc de lămâie sau măr dacă scalpul este gras.

Ce facem după o operație estetică?

   Chirurgia plastică implică adesea proceduri medicale riguroase și îndelungate, iar faptul că e facută din rațiuni estetice nu face operația mai puțin serioasă.
   Cu toate că anestezia generală implică anumite riscuri pentru o parte mică a oamenilor, care pot suferi reacții alergice sau pot chiar muri, în zilele noastre, complicațiile sunt foarte rare.

   Dar, de fiecare dată când chirurgul lucrează cu bisturiul, apare riscul unor complicații.Procedurile sunt adesea invazive, putând provoca durere, răni, umflături și chiar cicatrice permanente.Recuperarea poate dura destul de mult, iar viteza și gradul de vindecare a rănilor nu pot fi prezise cu exactitate.

   Pentru orice tip de operație, chirurgii vă vor da instrucțiuni despre cum să vă pregătiți.Vă vor sugera anumite diete și anumite programe de exerciții și vă vor avertiza în legatură cu fumatul.Fumatul este factorul cel mai probabil care ar putea întârzia vindecarea rănilor.El poate provoca mai multe umflături și cicatrice și, de asemenea, probleme cu anestezia.De aceea, ar trebui să renunțați la fumat cu două-trei săptămâni înainte de operație și să nu mai fumați nici după operație atât cât puteți.

   Aspirina și produsele care conțin aspirină, care subțiază sângele, trebuie evitate cu două săptămâni înainte de operație, pentru a micșora cantitatea sângerărilor. 

   De asemenea, dacă pentru moment suferiți de vreo infecție a pielii, operația trebuie amânată pentru a evita răspândirea infecției în tot corpul.

   Ulterior, trebuie să mențineți ridicată acea parte a corpului care a fost operată (folosind o pernă pentru partea de sus a picioarelor și un scaun pentru picioare), pentru a evita drenajul fluidelor și sângerarea.Dacă e vorba de față și sâni, trebuie să dormiți în capul oaselor, iar dacă e vorba de coapse sau stomac, trebuie să folosiți un obiect strâns pe corp, care are același efect de oprire a sângerării.

   În cele mai multe cazuri, este bine să aplicați gheață sau comprese cu ulei de măsline și, astfel, reduceți sângerarea și umflăturile.
 
   Cicatricele sunt agravate de căldură, mișcări exagerate sau întinderi, de lumina soarelui, asa că, cu cât veți evita mai mult acești factori, cu atât cicatricele se vor estompa mai ușor.  

   Aplicând în mod delicat unt de cacao sau alte substanțe hidratante, veți reduce roșeața sau decolorarea cicatricelor.

   Lucrul cel mai important care trebuie reținut este că, chirurgii plasticieni nu sunt magicieni.Ce-i drept, au specializări medicale înalte, pricepere și cunoaștere în domeniu, dar nu sunt deținătorii unor baghete magice.Ei pot schimba felul în care arătați, și astfel pot schimba felul în care vă priviți pe dumneavoastră, dar e puțin probabil să schimbe felul în care vă privesc ceilalți sau oricare alt aspect al vieții dumneavoastră.

Bijuteriile tatuate, noul trend în beauty

   Mai devreme sau mai târziu fiecare dintre noi trece printr-o criză a schimbării și atunci ne dorim o nouă tunsoare sau culoare a părului sau o altă garderobă.Soluția dilemei o poate reprezenta un mic artificiu artistic prin care să reușim să spunem ceva despre noi, să ne definim personalitatea într-un mod aparte.
 
   Tatuajul este acel ”ceva”, care subliniază o trăire, un sentiment, un moment crucial și nu puțini sunt cei care aleg să calce pragul unui atelier pentru tatuări.Problema apare când persoana în cauză realizează că mai bine se tundea zero sau se vopsea verde, că tatuajul nu i se potrivește, că este privit ciudat, că se lovește de prejudecăți, dar mai ales că este nevoit să trăiască toată viața cu aceea decizie.

   Pentru cei nehotărâți, care vor doar să experimenteze sau pentru cei care nu s-au decis asupra modelului, au aparut tatuajele temporare, ba mai mult, ultima fița în domeniu, sunt bijuteriile tatuate.

   Acestea au fost lansate, nu oricum, ci în cadrul marilor târguri de cosmetice, cum ar fi Cosmoprof și au fost primite favorabil de către critici și de către clienți.
   Sunt extrem de ușor de aplicat, durează până la 6-7 zile, putem alege dintr-o sumedenie de modele și le putem purta în diferite combinații alături de bijuteriile reale.Pe pielea perfect curată, se lipește modelul ales, se umezește pe spate cu puțină apă și se dezlipește folia protectoare.
   Extrem de rapid, simplu și fără riscuri putem fi în pas cu moda sezonului și cu noutățile.

   Vedetele sunt cele care au dat startul acestei isterii în masă cu astfel de bijuterii tatuate: Alessandra Ambrosio, Aerin Lauder, Beyonce sunt doar câteva nume iar specialiștii consideră, pe bună dreptate, că nu ești în trend dacă nu ai măcar un asemenea tatuaj aplicat.

 
   Bijuteriile tatuate imită foarte bine lănțicuri, brățări, inele, chiar coliere, au diferite culori, însă cele mai deosebite sunt cele cu foiță de aur sau argint și cele cu tonuri metalice.Pentru fashionistele convinse, oferta este de nerefuzat: fluturași, floricele, inimioare, pene, frunze, litere, diferite combinații sau simboluri, ce se pot plasa pe gât, brațe, gambe, umeri, spate și în multe alte locuri, fără restricții.
 
   Noutatea bijuteriilor tatuate constă în faptul că nu sunt toxice, nu arată kitschos, dimpotrivă, oferă feminitate, bun-gust și mai ales, unicitate.
   
   Indiferent de locul în care alegem să purtam noile bijuterii tatuate sau de momentul zilei, faptul că nu avem cum să dam greș, este o certitudine, dovadă stând vânzările record ale acestor accesorii.
   Pe acest fapt se bazează producatorii ce ne pun la dispoziție tot mai multe modele, dar și persoanele care au purtat măcar o dată aceste accesorii și care au rămas fidele trendului.

   Acest tip de accesorii poate fi scos în relief de o piele întreținută cu cosmetice bio și perfect bronzată, de un zâmbet strălucitor sau de un make-up fără cusur.
Și dacă am amintit de un machiaj perfect, atunci sigur vom apela la produse de machiaj bio, de cea mai bună calitate, pentru un rezultat final admirat de toată lumea.

Aliații celulitei

   Celulita este o problemă cu care se confruntă multe persoane și posibilitățile prin care care se poate lupta cu ea sunt numeroase: creme, masaj, mișcare.Desigur, există și combinații de alimente ”vinovate” care sabotează tactica de îndepărtare a celulitei.

   Cauzele celulitei sunt multiple: moștenirea genetică, dereglările hormonale, stresul, sedentarismul și regimul alimentar care conține o cantitate prea mare de grăsimi, proteine și zaharuri.

   Inamicul numarul 1 al celulitei este zahărul.Poți scăpa de celulită renunțând la zahar, al cărui efect nociv este cimentarea grăsimii în organism.Dacă vei renunța la dulciuri de orice fel, lupta împotriva celulitei va fi mai ușoară.Când simți nevoia de dulce, mănâncă o linguriță de miere.

   Există, însă, o multitudine de combinații "fatale" care, asociate cu cauzele de mai sus, pot agrava celulita. Iată câteva exemple:

   O combinație "fatală" dimineața: pâine albă cu margarină, mezeluri, dulceață și o cană de cafea cu zahăr.
   Pentru prânz și seară, NU se recomandă combinații între: pizza, hamburgeri, paste, prăjeli, carne grasă, mezeluri, cartofi, pâine albă, băuturi alcoolice, cafea și, mai ales, NU se recomandă desert după masă (prăjituri, înghețată, clătite etc.).
   Dulciurile se consumă numai între mese și vor fi în principal, fructe. 

   Pentru a combate celulita se recomandă:

   Un regim alimentar compus în proporție de 75% din alimente crude, menit să elimine sau să împiedice formarea celulitei asociat cu exerciții de gimnastică și masaj (câte o jumătate de oră, de trei ori pe săptămână), pentru ameliorarea circulației sanguine și pentru menținerea formei fizice.
   Aplicarea zilnică a unei creme anticelulită.
   Consumarea a cât mai multe citrice și apă plată.
   Reducerea consumului de sare.
   Evitarea băuturilor răcoritoare dulci, cafelei și tutunului.
   Eliminarea din alimentație a sticksurilor, chipsurilor, alunelor etc. Între mese se consumă doar fructe.
   Servirea unui mic-dejun consistent, evitarea dulciurile la prânz și consumarea proteinelor de calitate, provenite în special din soia, lactate, carne slabă, pește și pui. 

   Alimente care diminuează celulita:

   Sucul de sfeclă roșie este benefic, deoarece ajută ficatul să elimine grăsimile stocate în organism.
   Țelina combate retenția de apă; se recomandă crudă, în salate, sau sub formă de suc (morcovi, sfecla roșie și țelină).
   Castravetele favorizează activitatea rinichilor.
   Algele conțin minerale, proteine, vitamine, iod.Ele catifelează pielea și împiedică fixarea grăsimilor în anumite zone ale corpului.

Cum să ne îngrijim părul

   O îngrijire bună a părului presupune îngrijirea atât a scalpului, cât și a întregului corp.Majoritatea problemelor generate de păr sunt, de fapt, generate de scalp, care poate produce o cantitate prea mare sau prea mică de grăsime, prezintă dermatite sau alte infecții.
 
   Creșterea părului este influențată de stres și de modul în care corpul absoarbe vitaminele, mineralele și alte elemente nutritive.
 
   Dacă părul dumneavoastră este prea gras sau prea uscat, fragil, cade, se despică la vârfuri sau are o stare generala proastă, toate acestea pot fi indicii că este bine să faceți un consult medical.Un deficit de nutriție poate fi cauza unor probleme ale părului.Unii specialiști afirmă că părul nostru reflectă starea generală de sănătate.Unele probleme ale părului pot fi cauzate de un deficit de zinc, vitamina A, vitamina B12, vitamina C sau fier.Drojdia de bere și vitamina B5 sunt de asemenea bune pentru păr.

 

   Pentru a vă hrăni cel mai corect părul este bine să:

   - consumați cât mai multe alimente naturale și să păstrați o dietă echilibrată.
   - faceți cât mai multă mișcare.
   - limitați consumul de alcool, zahar, cafea și de alimente grase.
   - suplimentați aportul de acizi grași care se găsesc în caise, germeni de grâu și semințe de in.
   - apelați la multivitamine, este bine să luați întregul complex de vitamina B decât să le luați separat.

   Spălarea corectă a părului:

   Întotdeauna utilizați un șampon bun care este potrivit tipului dumneavoastră de păr.Puteți, de asemenea, să adăugați în șampon puțin ulei estențial care, în afara efectelor aromoterapeutice, vă ajută și la hrănirea firelor de par.

   Atunci când vă spălați părul este bine să:

   - folosiți apă călduță pentru umezirea parului deoarece apa prea fierbinte va arde scalpul și va degrada firele de păr.
   - utilizați doar puțin șampon pe care să-l puneți în palmă.
   - întindeți șamponul pe păr cu degetele.
   - masați bine părul, timp de 1-2 minute, pentru ca șamponul să ajungă la toate firele de păr, pentru că un astfel de masaj este minunat pentru circulația sângelui în scalp.
   - dacă aveți părul lung nu șamponați capetele firelor, ele vor fi spălate atunci când vă clătiți părul.
   - clătiți-vă bine de șampon, dacă este multă spumă înseamnă că șamponul dumneavoastră poate este prea bogat în chimicale, ceea ce nu este un lucru bun pentru păr.Clătiți foarte bine până ați îndepărtat tot șamponul.
   - spălați părul doar atunci când este murdar.
   - nu vă periați părul cât timp este ud pentru că se poate rupe ușor.

   Tipuri de păr:

   În general, există mai multe categorii de păr.
 
   Unii oameni au părul gras, ceea ce înseamnă că glandele sebacee sunt superactive, producând multă grăsime care lubrifiază părul și pielea, dând un aspect gras.

   Părul poate să fie și uscat, cu vârfurile despicate, datorită unei slabe activități a glandelor sebacee sau datorită excesului de produse chimice (șampon, vopsea, balsam etc).

   Se poate însa să aveți un păr normal, nici prea gras, nici uscat.

   Mătreața este de asemenea o problemă cu care se confruntă și cei cu păr gras, și cei cu părul uscat.Aceasta apare datorită unei dereglări a glandelor sebacee ale scalpului care produc mai multe celule ale pielii decât este necesar.

   Periatul corect al părului:

   Este foarte bine să vă periați părul înainte de a-l spăla pentru a înlătura celulele moarte de pe piele și pentru a-l descurca.Întotdeauna să fiți atenți la capetele firelor în timp ce vă periați pentru a evita ruperea și despicarea lor.Periați încet și blând până la capătul firelor.Folosiți periile acelea tip arici, care vor ajuta la distribuția uniformă a grăsimii pe păr pentru a proteja și pentru a hrăni și capetele firelor.

   Alimentație în funcție de tipul dumneavoastră de păr:

   Pentru părul gras consumați multe fructe proaspete și alimente care conțin vitamina B2, cum ar fi drojdia de bere, iaurturile naturale, brânza, ouăle, ficatul, spanacul și alte vegetale cu frunze verzi.

   Pentru părul uscat consumați mai mulți acizi grași care se găsesc în nuci, fructe și legume, roșii, gălbenuș de ou, brânză, lapte, iaurt.

   Pentru părul cu mătreață consumați orez brun, pâine graham, paste făinoase, fructe și legume dar și alimente bogate în proteine, cum sunt carnea, ouăle, nucile și laptele.

Pentru un ten strălucitor

   Un tonic depsebit de eficient pentru toate tipurile de ten este următorul:

   - 1/4 ceaşcă de suc de castravete,
   - 1/8 ceaşcă de suc de morcov,
   - 1/2 ceaşcă de infuzie de mentă,
   - 1/4 ceaşcă de infuzie de muşeţel,
   - 1/2 ceaşcă de suc de lămâie.

   Se pregăteşte întâi sucul de castravete şi morcov, apoi infuziile de mentă şi muşeţel care se lasă la răcit, după care se combină toate aceste ingrediente într-un recipient şi se amestecă bine.
   Dacă veţi congela această mixtură în cuburi de gheaţă, puteţi scoate doar câte un cub şi  să îl aplicaţi pe faţă, atunci când doriţi.

   Castraveţii, care au acelaşi pH ca pielea noastră, sunt excelenţi pentru strălucirea şi sănătatea tenului nostru deoarece sucul lor este un emolient foarte liniştitor.Castravetele este minunat pentru ten, datorită proprietăţilor lui hidratante, nutritive şi astringente.Acţionează într-o manieră protectoare, refăcând învelişul natural.Prin aplicarea unei felii de castravete pe tenul obosit şi iritat, acesta se va revigora şi va deveni catifelat.
   Morcovii sunt bogaţi în vitamina A şi minerale care hrănesc şi vindecă pielea, ajutând la regenerarea ei.
   Menta stimulează şi curăţă pielea datorită proprietăţilor ei antibacteriene şi antiseptice, iar muşeţelul este nu numai bogat în minerale, dar ajută la prevenirea ridurilor, este antiinflamator şi hidratant.

   O altă reţetă pentru ten:

   Ingrediente:

   - 5 frunze proaspete de mentă,
   - un sfert de castravete de mărime medie,
   - un albuş de ou,
   - apă plată.

   Se amestecă menta cu castravetele curăţat de coajă şi seminţe, cu ajutorul unui blender sau mixer până obţineţi o pastă.Separat bateţi albuşul până se întăreşte şi apoi amestecaţi-l uşor în mixtura obţinută anterior.
   Se apliă această mixtură uniform pe faţă şi gât şi se lasă timp de 20 de minute.Se curăţă cu apă minerală sau plată.

   Laptele de migdale este deosebit de indicat pentru pielea uscată şi îmbătrânită.Uleiul de migdale linişteşte tenul iritat, iar glicerina ajută la hidratarea ei.

   Ingrediente:

   - o jumătate de ceaşcă de apă distilată sau apă de levănţică sau trandafiri,
   - o lingură de glicerină vegetală,
   - o jumătate de lingură de ulei de migdale,
   - 12 picături de extract de seminţe de grepfrut,
   - opţional: 5-10 picături de ulei esenţial cu o aromă preferată.

   Apa de levănţică sau trandafiri se pregăteşte uşor: se pune o mână de petale de trandafiri, uscate, sau de flori de levănţică, uscate, într-un vas de sticlă sau porţelan şi se acoperă cu apă fierbinte.Se lasă pînă a doua zi şi apoi se foloseşte la prepararea laptelui de migdale.
   

Legumele în cosmetică partea a 2-a

   Ca și urmare a acestei postări, venim astăzi cu o nouă serie de trucuri și rețete cosmetice cu legume incluse.

   Castravetele, un ajutor de nădejde:

   Castraveții conțin zahăr, vitamine, săruri minerale care contribuie la îmbunătățirea asimilării produselor albuminice și a digestiei. În medicina populară, castraveții proaspeți și sucul din ei se folosesc în cazul afecțiunilor stomacale, ale ficatului și ale rinichilor.

   Pentru pielea uscată și crăpată este indicat laptele de castravete:  câteva bucățele de castravete se pun în lapte și se lasă într-un loc răcoros 24 de ore. Dimineața se unge fața cu acest lapte. Atunci când s-a uscat, se spală tenul cu apă rece. 

   Bateți spumă un albuș de ou, adăugați două linguri de suc de castravete proaspăt stors și amestecați bine. Este o mască foarte indicată pentru pielea ofilită cu pori mari.

   Tot pentru pielea uscată este recomandată o mască pe bază de castravete: doi castraveți proaspeți se dau pe răzătoare, se adaugă faină de ovăz până se obține o pastă, iar în cazul pielii foarte sensibile se adaugă și smântână proaspătă. Masca se aplică pe față pentru 20-25 de minute, apoi se înlătură cu un tampon înmuiat în apă la temperatura camerei.

   Vă puteți masa pielea feței cu o bucată de castravete proaspăt, iar după o jumătate de oră vă puteți spăla cu apă rece sau dați pe răzătoare un castravete, iar pasta obținută puneți-o pe o bucată de pânza și acoperiți-vă cu ea fața pentru câteva minute.

   Atunci când curățați un castravete, lăsați pe coajă mai mult miez; puneți-vă această coajă pe față. Dacă între momentul în care ați curățat castravetele și momentul în care folosiți coaja în scopuri cosmetice au trecut câteva ore, nu vă temeți să puneți coaja la frigider; proprietățile sale extraordinare se vor menține.

   Sucul de castravete catifelează pielea și îi redă elasticitatea pierdută. O lingură de suc de castravete se amestecă cu o lingură de ulei de migdale și se unge cu acest amestec fața; după o jumătate de oră vă puteți spăla cu apă rece.

   Pentru tenul uscat este indicată o cremă hidratantă cu castravete: se dizolvă la baie de aburi 15 grame de ceară de albine, se adaugă treptat în ea 60 de grame de ulei de migdale și un castravete curățat și dat pe răzătoare. Se acoperă vasul și se lasă la baie de aburi o oră; se amestecă din când în când; se lasă să se răcească, apoi se agită bine vasul; se întinde crema pe față și pe gât pentru o jumătate de oră, asemenea unei măști.

   Masca pe baza de castraveți însănătoșește pielea, o catifelează, face să dispară porii, albește pielea; este recomandată în cazul tenului obosit și veștejit, cu pori mari și coșuri.

   Pentru pielea grasă: luați câțiva castraveți mici, curățați-i și tăiați-i mărunt; puneți castraveții tăiați într-un pahar (pe jumătate), apoi umpleți paharul cu alcool, acoperiți-l cu ceva și puneți-l la soare. Dupa 12 zile strecurați conținutul și frecționați-vă fața în fiecare zi cu lichidul obținut.

   Morcovul și combinațiile sale: 

   Pentru pielea uscată puteți folosi următoarea rețetă: o linguriță de suc de morcov se amestecă cu o linguriță de brânză de vaci proaspătă si o linguriță de smântână; masca se aplică pentru 20 de minute și se spală cu apă călduță.

   În cazul pielii care transpiră foarte repede este indicată o mască din morcov proaspăt: se dau pe răzătoare doi morcovi, se adaugă un gălbenuș crud și câteva picături de ulei vegetal. Se aplică masca pentru 20-25 de minute, apoi se înlătură cu un tampon de vată și se spală fața cu apă rece.

   Pentru catifelarea pielii este recomandată o mască cu măr și morcov; aceasta netezește ridurile, iar fața își recapătă prospețimea.

   Un mijloc foarte indicat împotriva petelor roșii de pe față este morcovul ras; peste un morcov se adaugă o lingură de smântână proaspătă. Amestecul se aplică pe față pentru o jumătate de oră, după care se spală cu apă la temperatura camerei.

Aspect fizic plăcut

   Fiecare persoană este preocupată de aspectul exterior, mai mult sau mai puțin, indiferent de anotimp.Nu toată lumea recunoaște această preocupare, dar felul în care arătăm spune ceva despre personalitatea noastră.Să vedem în continuare, câteva idei pentru ca înfățișarea noastră să fie armonioasă și cu bun gust.

   Păr strălucitor: Atunci când vă spălați pe cap, masați părul cu gălbenuș de ou, clătiți-l apoi foarte bine; asta duce la păstrarea părului strălucitor și sănătos.

   Gelul de duș și sprayul superhidratant: Gelul de duș este un accesoriu important pentru dușul de dimineață, la fel ca și spray-ul superhidratant, pe care ar trebui să-l folosiți pe întreg corpul la fiecare început de zi. Tot dimineața este indicată aplicarea pe față a unei creme hidratante, iar în ceea ce priveste buzele, puteți apela la un luciu de buze cu glicerină, pentru a le proteja de vânt. Si de mâini ar trebui să aveți grijă, întrebuințând o cremă protectoare.

   Acneea: Pentru tineri în general, dar nu numai pentru aceștia, acneea face parte din categoria problemelor inestetice îngrijorătoare. Dar dacă aceste persoane cunosc cauzele apariției și dezvoltării ei și dau dovadă de voință, acneea nu mai reprezintă o grijă în plus. Cu toții știm că acneea nu este o boală contagioasă, microbul ei aflându-se în organismul nostru, de ea nu ne putem apăra, dar o putem preveni și trata.
   Spălați-vă pielea cu un săpun hidratant. Pentru o acnee severă, este important să consultați medicul înainte de a cumpăra diferite produse de la farmacie.
   Este recomandat ca produsele care conțin uleiuri sau alte materii grase să fie evitate, căci ele nu au capacitatea de a împiedica dezvoltarea acneei, din contră, ele pot conduce la apariția unei înroșiri persistente. Un alt sfat, indiferent dacă suferiți sau nu de acnee, este acela de a nu pune mâinile pe față, căci mâinile dumneavoastră ating tot felul de lucruri purtătoare de microbi și mizerie.
   Nu ar trebui să vă ascundeți acneea prin fel și fel de metode, care vă pot spori numărul coșurilor, dar, dacă vi se întămplă să vă apară un coș oribil pe față înainte de un eveniment important, puteți folosi un truc care constă în aplicarea de pastă de dinți, înainte de culcare, pe locul cu pricina. 

   Pentru dinți: Încercați, pe cât posibil, să mâncați mere în mod regulat, mușcându-le, nicidecum feliindu-le, pentru că, prin mușcare, vă antrenați dinții, ce vor deveni mai curați, iar gingiile vi se vor întări.  

   Pentru a obține o piele frumoasă, încercați o mască din argilă, apă de trandafir sau minerală. Aplicați-o pe față timp de 15 minute, apoi îndepărtați masca și aplicați cremă hidratantă. Lăsați-o să acționeze timp de 5 minute, dupa care puneți-vă o batistă de hârtie pe față pentru a absorbi excedentul de crema.

   Tot pentru o piele frumoasă: Dacă doriți să faceți o baie relaxantă, aveți nevoie de 50 de grame de levănțică, 50 de grame de cimbru, 50 de grame de salvie, 50 de grame de mentă, 50 de grame de hamei, plante pe care le amestecați întâi într-o farfurie.  Apoi, puneți-le într-un săculeț de muselină (sau într-un ciorap), pe care îl agățați sub robinetul căzii. Lăsați apa caldă să curgă timp de 10 minute, iar apoi intrați în cadă. 
   Incercați să faceți o baie cu lapte diluând un litru de lapte în cadă. Veți avea astfel parte de un moment plăcut, iar pielea dumneavoastră se va catifela. 

   Pielea este sensibilă în orice anotimp, dar condițiile climatice ale iernii constituie pentru ea un adevărat pericol. Gerul favorizează dezvoltarea secreției de sebum și reduce numărul celulelor care dau elasticitate pielii. Anotimpul geros afectează pielea, care se usucă, devine roșie, iritabilă și chiar se poate crăpa, producând o senzație neplăcută. Pentru ca pielea dumneavoastră să nu resimtă efectele gerului, ar trebui să o hidratați mai mult ca de obicei.

   Pentru unghii: De două sau de trei ori pe săptămână, curățați-vă bine unghiile, mai ales partea albă, îndepărtați-vă pielițele si puneți câte două picături de ulei de migdale pe fiecare unghie, masați-le și lăsați-le timp de 20 de minute, după care stergeți-le, fără să le clătiți, după care aplicați un lac de unghii transparent. Veți avea astfel unghii tari și îngrijite.

   Pentru ca produsele hidratante să fie folositoare, în prealabil și în mod regulat, trebuie să îndepărtați celulele moarte de pe piele. Pasul următor ar fi aplicarea unei creme nutritive sau hidratante, insistând asupra porțiunilor sensibile.Aceste puncte sensibile sunt: fața, buzele, mâinile, dar și antebrațele, coatele, genunchii, picioarele, mai ales călcâiele, coapsele și șoldurile. 

Legumele în cosmetică

   Fiecare tip de ten se confruntă la un moment dat cu probleme și acestea se pot rezolva cu ingrediente deloc pretențioase.Apelăm la ce găsim în cămară și frigider, aplicăm o mască și ne bucurăm de rezultate.

   Măști care au ca ingredient principal, morcovul:

   - un morcov ras amestecat cu o lingură de lapte se aplică pe față pentru 20 de minute, după care se curăță tenul cu suc de morcov.Pielea rămâne catifelată și hidratată.
   - un morcov ras se amestecă cu un albuș de ou bătut spumă, se adaugă făină până când se obține o pastă omogenă, care se întinde pe față și gât pentru 20 de minute.Masca este indicată tenului gras.
   - o mască din morcov ras se întinde pe față în strat subțire pentru 20 de minute, apoi se curăță fața care se împrospătează.
   - un morcov ras se pune pe un tifon și se aplică pe față pentru 15-20 de minute, apoi se clătește tenul cu apă călduță.Aplicând o astfel de mască de 2-3 ori pe săptămână, timp de o lună de zile, reușim să schimbăm o piele palidă, fără culoare, ștearsă, într-una vie, ca și cum ar fi prins un bronz uniform.
   - pentru un ten gras, palid, se aplică o mască obținută dintr-un morcov ras amestecat cu o cantitate mică de talc.
   - pentru a reda prospețimea tenului și a revigora un ten obosit, aplicăm o mască formată din trei morcovi rași, amestecați cu o lingură de piure de cartofi proaspăt și o jumătate de gălbenuș de ou.Toate ingredientele se amestecă foarte bine, se aplică pe față într-un strat uniform și se păstrează pentru 15 minute.

   Ajutorul primit de la roșii: acestea conțin săruri minerale și vitamine, sunt foarte folositoare, au mult potasiu și sunt des folosite în cosmetică, în diferite combinații.

   - brânza de vaci amestecată cu roșii este foarte bună pentru orice tip de ten.Două linguri de brânză proaspătă se amestecă cu o lingură de lapte, o lingură de ulei de floarea-soarelui și o roșie pasată.Amestecul obținut se întinde pe față pentru 15-20 de minute, apoi se clătește tenul cu apă călduță, iar după câteva minute cu apă rece.
   - aspectul unui ten gras cu pori măriți poate fi îmbunătățit prin aplicarea unor felii de roșie proaspătă pe tot tenul.Acestea se țin 10 minute, după care fața se clătește cu apă rece.
   - tot pentru porii măriți vă puteți așeza pe față, pentru 15-20 minute o bucată de pânză înmuiată în suc de roșii.
   - o roșie pasată se amestecă cu o cantitate mică de amidon, apoi se adaugă câteva picături de ulei vegetal.Pasta obținută se întinde pe față pentru 20 de minute, apoi se clătește tenul cu apă călduță.Masca este destinată tenului uscat.

   Castravetele, un ingredient de bază:

   - un masaj al tenului cu o bucată de castravete proaspăt poate ajuta în caz de transpirație excesivă la nivelul feței.
   - se amestecă două linguri de brânză de vaci, o lingură de lapte, o linguriță de ulei de floarea-soarelui, un castravete dat pe răzătoare, puțin pătrunjel verde.Amestecul obținut se întinde pe față pentru 15 -20 de minte, apoi se clătește tenul cu apă călduță.La final fața se clătește cu apă rece.
   - împotriva pistruilor sau a petelor, se masează fața cu o bucată de castravete și apoi se unge fața cu iaurt.La final se clătește fața cu apă călduța, iar pielea rămâne catifelată.
   - pentru o piele ofilită și palidă se aplică o mască din castravete ras amestecat cu miere care se păstrează pentru 20-25 de minute, apoi tenul se spală cu un decoct din petale de trandafir.
   - pentru a întârzia apariția ridurilor, se așează pe acele locuri predispuse, felii de castravete congelat.
   - se curăță un castravete de coajă, se taie felii și se aplică pe față și gât pentru 3-5 minute, apoi se amestecă un morcov dat pe răzătoare cu un gălbenuș de ou și se aplică pe față pentru 20 de minute.Tenul se clătește cu apă călduță și apoi cu apă rece.
   - putem face ca pistruii să fie mai puțin vizibili dacă se spală tenul cu suc proaspăt de castravete de câteva ori pe zi.

Retușuri prin make-up

   Se știe că femeile sunt veșnic nemulțumite de ceva, că mereu apelează la trucuri pentru a-și acoperi defectele.Micile retușuri, îndeplinite așa cum trebuie, îți pot oferi un ten cu care să te poți mândri.
   Să vedem care sunt cele mai des întâlnite probleme și cum le îndreptăm prin make-up.

   Nas prea lat:

   După ce aplicăm fondul de ten sau pudra în nuanța obișnuită, se trasează o linie verticală de la radacină până la vârful nasului cu pudră într-o nuanță mai deschisă. Pe ambele laturi ale nasului se aplică o nuanță închisă (umbră), apoi se acoperă întreg nasul cu o undă ușoară de pudră în nuanța normală. Efectul este uimitor. 

   Ochi obosiți:

   Pentru ca ochii să nu mai aibă un aspect obosit, ne putem apăsa ușor 5 minute pleoapele cu palmele. Astfel, ne vom recăpăta echilibrul, iar ochii se vor odihni. 

   Maxilar pronunțat:

   Pentru a face ca maxilarul să nu pară atât de pronunțat, folosim pudră și culori utilizate la umbrirea pleoapelor. Se obține un efect vizual aplicând pe mijlocul bărbiei o pată de pudră deschisă la culoare. Astfel este distrasă atenția de la maxilar spre bărbie. Efectul este și mai bun dacă aplicăm pudră mai închisă la culoare, cum ar fi ocru, de la ureche spre bărbie. 

   Puțin roșu discret se poate adăuga de la ureche spre colțul gurii. Să nu uităm însă ca toate petele de culoare vor fi atenuate dinspre centru către margini, astfel încit să nu se vadă dungi sau pete, ci doar culori pale, pierdute. 

   Pleoape căzute:

   Se conturează pleoapele chiar la rădăcina genelor, se estompează treptat fardul spre partea exterioară a pleoapelor, apoi se aplică un ușor fard ocru în zona unde pleoapa este mai căzută. 

   Buze prea subțiri:

   Acest defect se poate corecta cu ajutorul creionului pentru conturarea buzelor. Nu trebuie să exageram însă: conturul desenat nu va depăși linia buzelor decât cu maximum 1mm. Pentru ca totul să pară cât mai natural și să se mențină în timp, la mijlocul buzei superioare conturul se desenează cu creion alb. Peste toate liniile se aplică rujul, buzele părând astfel mai pline într-un mod cât se poate de natural. 

   Alte mici trucuri:

   Dacă sprâncenele sunt prea coborâte asupra ochilor, putem smulge câteva fire de la partea inferioară a sprâncenelor, pentru a mări distanța de la sprâncene la pleoapa superioară. 

   Distanța între sprâncene, la rădăcina nasului, trebuie sa fie egală cu lățimea însumată a degetelor mijlociu și inelar.

   Dacă avem sprâncene groase și la partea superioară unele fire rebele, acestea trebuie îndepărtate.